纽约时间: 4月3日 星期四
首页
美国
大洋洲
欧洲
南美洲
北美洲
亚洲
港澳
中国
国际
非洲
台湾
移民
地球
宇宙
探索
华人
奇闻
财经
影视
金融
音乐
经济
明星
军事
西医
科技
中医
历史
养生
体育
文化
教育
艺术
学术
娱乐
食品
环保
健康
生活
美食
人物
纪检
房产
法律
时尚
摄影
美容
汽车
传媒
旅游
能源
典故
民航
华北地区
北京
天津
河北
山西
内蒙古
华中地区
河南
湖南
湖北
华南地区
广东
广西
海南
华东地区
浙江
江苏
山东
福建
江西
安徽
上海
西北地区
陕西
甘肃
宁夏
青海
新疆
东北地区
辽宁
吉林
黑龙江
西南地区
四川
贵州
云南
重庆
西藏
抗皱操,显年轻
2013-05-28 13:00:51
(被阅读 1036 次)
发布时间:2013-05-24 17:48:51 浏览:170 来源:
皱纹是“爱面子”女性的心头大患之一。最近,日本《日经监考》杂志指出,很多情况下,肩颈肌肉僵硬会影响脸部血液循环,进而导致皱纹。同时,文章还介绍了一套操,帮助促进血液循环,有效防治法令纹和颈纹。
动作一:采取坐姿,膝盖分开,背靠椅子,两手在椅背后握住,向下拉伸(如果感觉动作有些勉强,可以背部挺直,两手在背后交叉);收紧肩胛骨,胸部向前挺,同时脖子缓缓以向后、左、右、前的顺序拉伸,每个方向维持5秒左右。
动作二:采取坐姿,右手把住椅子,左手置于右耳后边;左手把头部向左侧拉,维持5秒左右,拉伸颈部右侧肌肉,然后换方向重复做。
动作三:仰头,向上伸出舌头,维持5秒左右;然后舌头分别向左右伸,维持5秒左右。每天做两组,每组动作各做5次,可以锻炼颧肌,使其能为面颊提供足够的支撑力,有助预防法令纹、颈纹和双下巴。
2014全国花样游泳锦标赛在长沙举行(一)
新冠疫情:疫苗“不会在明年春天让生活恢复正常”.科学家警告称,即使有效的新冠疫苗研发成功,也无法让生活在2020年春季回复到正常。疫苗通常被视为终结新冠大流行的解药...
美国付总统拜登访板门店 与朝军哨兵对望
美国波士頓炸彈客凶手可能是他
罗德岛男子重1200磅 動用起重機和貨車將其運往醫院.
美国前总统特朗普因夸大其净资产构成欺诈,被处以超3.5亿美元罚款
好亲密 习近平与塔吉总统手挽手散步穿塔袍看烤馕制作
抗战老兵:我在卢沟桥与日军拼过刺刀 死了能埋那里吗?
中国花游女神陈晓君仁川亚运会自拍照 让人看醉了
美籍华裔首富陈颂雄获“洛杉矶金融奖”
《庄子秋水篇》典故“井底之蛙”
波士顿爆炸案杀人压力锅残骸曝光
甘肃山地超级马拉松比赛,仅172人参赛却21人遇难,虽市长鞠躬道歉,但组委会也需承担部分责任.
安徽农民自主研发潜水艇获国家专利
白宫连夜反击 川普穆斯林限制令或将“解冻”
周恩来因何事拍桌大吼:“我辞职不干了!”
蔡英文就巴拿馬斷交強硬表態:絕不會在威脅下妥協讓步,中美洲國家巴拿馬今日(13日)上午宣布,與中國大陸建交,並即日起與台灣斷交。對此,台灣總統蔡英文下午回應時表示,台灣主
走失老父亲遭孽种儿子殴打 微博视频2分17秒
温暖皮草马甲 新春最抢镜单品
纽约州众议员金兑锡 提加强成人日托监管 防范白卡欺诈
联系我们
关于我们
法律顾问
免责声明 Legal Disclaimer
.