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美科学家：慢跑应“适量” 过量可能对身体有害 2015-11-20 04:42:06   (被阅读 2913 次) 美国新闻报道：2014年-11月 美国的科学家发现寿命长的人往往是那些平时只做适当运动的人，而这里所说的“适当”是指一周只慢跑2个到3个小时的人。另外科学家还指出，那些经常慢跑的人与不运动人一样寿命不长。虽然科学家们还未能解释其中的原理，但他们认为这与心脏健康无关。美国宾夕法尼亚州里哈谷健康中心心血管研究所的研究者对超过3800名有慢跑习惯的人做了一项研究调查。被研究者平均年龄为46岁，而他们中超过70%的人表示有每周慢跑超过20英里的习惯。科学家们在开展调查的过程中考虑了被研究者是否有服用药物，是否患有高血压、高胆固醇以及是否有吸烟的习惯等情况。研究结果表明以上问题都不是慢跑量多的人，寿命反而短的原因。 杰姆斯博士纵观整个研究后认为，这可能是由于过量慢跑而造成的机体耗损所致。杰姆斯博士建议人们一周只慢跑2个半小时即可。

2015年6月，中国领导人在瀛台会客，接待到访的比利时国王菲利普夫妇，在欧洲她被尊为"圣母"，在中国却很少人知道！ 章子怡走光疑未穿底裤 同老外亲吻显不雅 媒体：美国司法部正在与华为首席财务官孟晚舟讨论交易 研发现一亿年前英国上空曾遍布翼龙翼展超过9米 欧洲南方天文台发现迄今最强的类星体喷流 英女王长子查尔斯王储担任新一任英联邦元首 中国少年偷渡成风引美媒关注：少年藏匿棺材内 边境增中文告示 习近平在第七十六届联合国大会上提出全球发展的新倡议 31岁已婚快递员奸杀纽约谷歌女经理 保释金1千万元 媒体：纽约证券交易所不再计划推进三家中国电信企业退市 摄影师拍华盛顿-纽约蝴蝶在兰红花儿上-蚂蚱在谷物上休闲 哥斯达黎加宋彦斌大使慰问中水电石油员工 菲利普亲王将在4月17日下葬，英国当地时间15时将默哀一分钟。下葬仪式将进行电视转播，公众不能出席。伊丽莎白二世回答说：全家都在进行哀悼。 特朗普成分手原因？政治看法分歧是让他们分手主因 他是中国的大特务，却是上将中唯一没有领过兵、打过仗的将军！ 冯小刚病情再恶化，已放弃治疗，妻子含泪道“有钱有什么用” 美媒报道15名中国人成功偷越美墨边境后被捕 绝对是真爱！德州女子偷盗4美金的酒 只为进监狱看男友 阿富汗大选超800万人参与 毛驴送票箱 56岁周立波豪宅内吃大餐！头发稀疏老得大变样，曝定居美国已6年

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