纽约时间: 2月19日 星期四
首页       美国       大洋洲       欧洲       南美洲       北美洲       亚洲       港澳       中国       国际       非洲       台湾
移民    地球
宇宙    探索
华人    奇闻
财经    影视
金融    音乐
经济    明星
军事    西医
科技    中医
历史    养生
体育    文化
教育    艺术
学术    娱乐
食品    环保
健康    生活
美食    人物
纪检    房产
法律    时尚
摄影    美容
汽车    传媒
旅游    能源
典故    民航
华北地区  北京  天津  河北  山西  内蒙古    华中地区  河南  湖南  湖北    华南地区  广东  广西  海南    华东地区  浙江  江苏  山东  
福建  江西  安徽  上海  西北地区  陕西  甘肃  宁夏  青海  新疆  东北地区  辽宁  吉林  黑龙江  西南地区  四川  贵州  云南  重庆  西藏  
美科学家:慢跑应“适量” 过量可能对身体有害
2015-11-20 04:42:06   (被阅读 3042 次)
美国新闻报道:2014年-11月
美国的科学家发现寿命长的人往往是那些平时只做适当运动的人,而这里所说的“适当”是指一周只慢跑2个到3个小时的人。另外科学家还指出,那些经常慢跑的人与不运动人一样寿命不长。虽然科学家们还未能解释其中的原理,但他们认为这与心脏健康无关。美国宾夕法尼亚州里哈谷健康中心心血管研究所的研究者对超过3800名有慢跑习惯的人做了一项研究调查。被研究者平均年龄为46岁,而他们中超过70%的人表示有每周慢跑超过20英里的习惯。科学家们在开展调查的过程中考虑了被研究者是否有服用药物,是否患有高血压、高胆固醇以及是否有吸烟的习惯等情况。研究结果表明以上问题都不是慢跑量多的人,寿命反而短的原因。
杰姆斯博士纵观整个研究后认为,这可能是由于过量慢跑而造成的机体耗损所致。杰姆斯博士建议人们一周只慢跑2个半小时即可。
美国军人肉身扑炸弹救战友 获颁荣誉勋章
抗日救国战争血战桂林 两万广西壮士无一人投降
博尔特再演车祸惊魂!宝马M3车头已经撞烂
纽约市布鲁克林地铁枪击案弗兰克·詹姆斯已被逮捕
又一亿万富豪被查出绝症后,在医院狂撒现金!马云周立波赵本山都怒了
2019年武汉世军会解放军女子运动员杨家玉-尹航分获得20公里竞走冠亚军
杨乃武与小白菜珍贵照片曝光,清末这一奇案惊动慈禧太后,对涉案140多名官员被革职.
中共中央国务院春节团拜会 习近平在会上讲话
揭秘博尔特为什么跑得那么快:身体对称 膝盖骨尖
解放军空军之父是位日本人,还是一名战俘,冀热辽军区16分区司令员曾克林用牛羊换46架飞机
93比6压倒性票数 赵小兰正式就任交通部长
美军韩战士兵62年后“回家” 妻一生未再婚
中国国家主席习近平8日在二十国集团领导人汉堡峰会闭幕后会见美国总统特朗普,就中美关系及共同关心的重大国际和地区问题深入交换意见
俄总统顾问:来自140国家超1.3万人参加本届圣彼得堡国际经济论坛
老外眼中的「中國西施」 為何差別很大?
美国共和党人希望为台湾提供数十亿美元的军事援助以对抗中国大陆
美听证会称 政府隐瞒与外星人接触
骑单车刮擦到豪车 女大学生在烈日下苦等一小时
一张国家领导人夫人最齐全的珍贵照片
NASA:美国“帕克”探测器首次“触及”太阳,华盛顿12月15日电 美国国家航空航天局14日表示,“帕克”太阳探测器已首次“触及”太阳,正在日冕中飞行.
联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer
.