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美科学家：慢跑应“适量” 过量可能对身体有害 2015-11-20 04:42:06   (被阅读 2876 次) 美国新闻报道：2014年-11月 美国的科学家发现寿命长的人往往是那些平时只做适当运动的人，而这里所说的“适当”是指一周只慢跑2个到3个小时的人。另外科学家还指出，那些经常慢跑的人与不运动人一样寿命不长。虽然科学家们还未能解释其中的原理，但他们认为这与心脏健康无关。美国宾夕法尼亚州里哈谷健康中心心血管研究所的研究者对超过3800名有慢跑习惯的人做了一项研究调查。被研究者平均年龄为46岁，而他们中超过70%的人表示有每周慢跑超过20英里的习惯。科学家们在开展调查的过程中考虑了被研究者是否有服用药物，是否患有高血压、高胆固醇以及是否有吸烟的习惯等情况。研究结果表明以上问题都不是慢跑量多的人，寿命反而短的原因。 杰姆斯博士纵观整个研究后认为，这可能是由于过量慢跑而造成的机体耗损所致。杰姆斯博士建议人们一周只慢跑2个半小时即可。

可怜的香港艺人蓝洁瑛于周六(11月3日)凌晨被发现倒毙赤柱马坑邨住所，享年55岁。蓝洁瑛亲口承认，曾先后被两位影坛大哥强奸。其中一位已离世，另一位则是她去新加坡探班时性侵 联合国前秘书长安南去世 他曾这样评价中国... 正义20岁浙江宁波奉化女大学生为同学挡8刀：我不冲上去 她可能就会死 组图 三浦春马 日本明星突然去世折射的心理隐形创伤 春秋典故“掩耳盗铃” 王安顺会见老挝万象市委书记 移民大律师冯达维（David X. Feng） 特朗普支持者拟在国会认证选举结果当日在华盛顿游行 冤狱17年 长岛男誓做律师为囚犯伸冤 中国政府向世卫组织捐款2000万美元 支持发展中国家应对新冠肺炎疫情 传洪金宝潜规则名单曝光大牌女星均在列，当事人发声亲揭真相 今冬必备的20款学院风及踝靴 美国太空军在必要情况下可以发动进攻 中国在人工智能领域正超越美国 天國真的存在?倫敦拍到天使照片 新西兰突发血腥枪击案49死！。”在案件发生后，纽约警察局于今日清晨祷告时间在整个城市的清真寺附近加派了警力，以保证市民的安全。 北京国际马拉松比赛埃塞俄比亚选手夺得全程冠军 川普加大打击移民　边境执法人员逮捕2名消防员 英特尔科学奖华生史恺昇夺第6唯一华裔 190斤胖妞跑步减重90斤 变身蛮腰长腿女神（三）

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