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美科学家：慢跑应“适量” 过量可能对身体有害 2015-11-20 04:42:06   (被阅读 3019 次) 美国新闻报道：2014年-11月 美国的科学家发现寿命长的人往往是那些平时只做适当运动的人，而这里所说的“适当”是指一周只慢跑2个到3个小时的人。另外科学家还指出，那些经常慢跑的人与不运动人一样寿命不长。虽然科学家们还未能解释其中的原理，但他们认为这与心脏健康无关。美国宾夕法尼亚州里哈谷健康中心心血管研究所的研究者对超过3800名有慢跑习惯的人做了一项研究调查。被研究者平均年龄为46岁，而他们中超过70%的人表示有每周慢跑超过20英里的习惯。科学家们在开展调查的过程中考虑了被研究者是否有服用药物，是否患有高血压、高胆固醇以及是否有吸烟的习惯等情况。研究结果表明以上问题都不是慢跑量多的人，寿命反而短的原因。 杰姆斯博士纵观整个研究后认为，这可能是由于过量慢跑而造成的机体耗损所致。杰姆斯博士建议人们一周只慢跑2个半小时即可。

蔡英文就巴拿馬斷交強硬表態：絕不會在威脅下妥協讓步,中美洲國家巴拿馬今日（13日）上午宣布，與中國大陸建交，並即日起與台灣斷交。對此，台灣總統蔡英文下午回應時表示，台灣主 俄罗斯驻英国大使安德烈•克林称：如果英国没做好准备 俄不强求与英国改善关系 杨紫琼晒合影官宣结婚，与77岁丈夫甜蜜依偎，感谢家人多年支持 国会众议员纽约市议员众多社团领袖参加示威抗议 满洲里市发布公告：全体市民进行核酸检测，据满洲里市扎赉诺尔矿区委员会宣传部官方微信消息，扎赉诺尔区新冠肺炎疫情防控工作指挥部22日发布通告称，因该区居民与满洲里市居民.. 特朗普欲调解中国印度边境争议被拒 解读深层战略博弈。特朗普背后有何考量？美国总统特朗普为何主动要调解中国和印度的边境争议？ 第二个燕子李三是如何死的? 70年前, 一个小学生目睹了他最后的结局 白宫：普萨基扬言若中国不遵守对俄制裁，美国“有办法采取措施” 威胁中国？有记者问，“白宫是否担心西方企业暂停与俄业务，最终只会加深俄中关系. 卡车当飞机开！美国男子驾车飞越51米鸿沟 创世界纪录 奥巴马与美女总理调情 米歇尔不爽 美国纽约一位“受贿”20元 年薪7.3万垃圾工丢饭碗 特朗普特朗普批评推翻其国防预算否决的美国参议院 客死异乡的越南偷渡客：有人临死前发短信告别亲人 首次公众金正恩哭泣：金正恩鞠躬吊唁金养建遗体 哭泣抚摸其脸庞 中国数学家张益唐破译“孪生素数猜想” 中印边境冲突现场视频公开：与印军殊死搏斗 东京奥运会女子100米蝶泳：加拿大选手麦克尼尔摘金 陆航某团直升机夜间训练坠毁 2飞行员牺牲 南航与新西兰签署战略合作协议新总理出席 50岁尹相杰近况曝光，沦落到街头卖唱，小20岁的女友肖洋离他而去 组图

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