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美科学家：慢跑应“适量” 过量可能对身体有害 2015-11-20 04:42:06   (被阅读 3346 次) 美国新闻报道：2014年-11月 美国的科学家发现寿命长的人往往是那些平时只做适当运动的人，而这里所说的“适当”是指一周只慢跑2个到3个小时的人。另外科学家还指出，那些经常慢跑的人与不运动人一样寿命不长。虽然科学家们还未能解释其中的原理，但他们认为这与心脏健康无关。美国宾夕法尼亚州里哈谷健康中心心血管研究所的研究者对超过3800名有慢跑习惯的人做了一项研究调查。被研究者平均年龄为46岁，而他们中超过70%的人表示有每周慢跑超过20英里的习惯。科学家们在开展调查的过程中考虑了被研究者是否有服用药物，是否患有高血压、高胆固醇以及是否有吸烟的习惯等情况。研究结果表明以上问题都不是慢跑量多的人，寿命反而短的原因。 杰姆斯博士纵观整个研究后认为，这可能是由于过量慢跑而造成的机体耗损所致。杰姆斯博士建议人们一周只慢跑2个半小时即可。

卡哈尔被称为“现代神经科学之父”。（SantiagoRamónyCajal） 90后女孩侯慈真登上《非诚勿扰》舞台“要求过高”另一半能够给她足够的平安感，对方既若是那种能够吸引众多女性关注的男神，又要男神不去招惹其他女生。 中国海关总署：中国允许俄罗斯全境小麦进口 “救命，传销！”女孩经过路口时偷偷塞给交警一张纸条 吴俊寰消防员牺牲，只说了我在救火！四个字. 190斤胖妞跑步减重90斤 变身蛮腰长腿女神（三） 探访神秘“朝阳群众”：日常巡查力量达1500人 美国总统奥巴马一家出访非洲第一千金 背上彩条包 蔡英文"过境"美休斯敦被喊"蔡省长" 微笑招手回应蔡英文过境休斯敦，当地侨界人士在其下榻酒店门前举行抗议。蔡英文发推夸奖台空军F16战机护航。 国家最高科技奖黄旭华：94岁高龄仍每天到办公室 专家：美国应对朝鲜半岛紧张局势升级负主要责任.金正恩4月25日晚出席朝鲜人民革命军建军90周年阅兵式时表明进一步发展核武的决心............... 印度紧急召集50万大军突袭，9万巴军放弃抵抗，被迫割地求和.巴基斯坦也曾经历过一次惨烈的败仗：上万巴军投降，甚至失去了土地。 南京青奥会男子俄罗斯运动员获吊环金牌 吉林外国语大学免学费 为父母双亡女孩彭小桐伸出仁义之手 31岁已婚快递员奸杀纽约谷歌女经理 保释金1千万元。奥尔蒂斯来自波多黎各 美国总统奥巴马再次食言式大赦 850万非移民或受益 缅甸军方组建新政府部门 拉斯维加斯市曼德勒湾赌场酒店独狼血屠音乐会 近600死伤 航天投资董事长殴打两院士致重伤？官方通报：停职调查 中国传销组织黑幕 机智女大学生账单上“求救”长沙咖啡店店长秒懂救助.

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