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美科学家：慢跑应“适量” 过量可能对身体有害 2015-11-20 04:42:06   (被阅读 3136 次) 美国新闻报道：2014年-11月 美国的科学家发现寿命长的人往往是那些平时只做适当运动的人，而这里所说的“适当”是指一周只慢跑2个到3个小时的人。另外科学家还指出，那些经常慢跑的人与不运动人一样寿命不长。虽然科学家们还未能解释其中的原理，但他们认为这与心脏健康无关。美国宾夕法尼亚州里哈谷健康中心心血管研究所的研究者对超过3800名有慢跑习惯的人做了一项研究调查。被研究者平均年龄为46岁，而他们中超过70%的人表示有每周慢跑超过20英里的习惯。科学家们在开展调查的过程中考虑了被研究者是否有服用药物，是否患有高血压、高胆固醇以及是否有吸烟的习惯等情况。研究结果表明以上问题都不是慢跑量多的人，寿命反而短的原因。 杰姆斯博士纵观整个研究后认为，这可能是由于过量慢跑而造成的机体耗损所致。杰姆斯博士建议人们一周只慢跑2个半小时即可。

特朗普拜登首场辩论成了“打嘴仗” .两位美国总统候选人就新冠疫情，经济，大选合法性等称针锋相对，而两人互相打断，出言不逊，甚至人身攻击...... 海腾讯佛学大安法师:神通的智慧-神通分为六大类别 港80后中医“北漂”白云观里吃素研修道医 一支美阿联军车队惨遭袭击，对方下手防不胜防，中枪的全是美军 堪称世界最健美男人！伊朗选手夺健美冠中冠 CNN：金正恩傳手術後命危 美國密切監測情報.金正恩最近錯過了他的祖父金日成誕辰4月15日的慶祝活動，引發外界揣測他的健康狀態。他在四天前的一場政府會議中曾經現身。。。。 香港工聯會撐勞工大遊行 美國得克薩斯州化肥廠大爆炸 美前国务卿基辛格耄耋之年再次访华 习近平亲自会见 一架波音737客机在古巴哈瓦那机场坠毁,机上共113人 似仅3人幸存。 白宫白宫：不排除拜登与普京会谈的可能性 尚未做好宣布准备 【快讯】川普考虑对纽约等三州部分隔离 中美外长会谈南海问题 克里迟到遭王毅责备尴尬道歉 美国海军次长知道后钱学森回国，大为惋惜说道“钱学森无论走到哪里，都抵得上五个师的兵力” 23岁性感女教师晒艳照挑逗男同学 习近平对哈萨克斯坦共和国进行国事访问 喀布尔机场爆炸事件导致人员死亡的总数已经超过100人.阿富汗卫生部高级官员消息指出，恐怖袭击事件造成至少90名阿富汗公民和13名美国军人死亡. 潜逃41年！长岛强奸犯于亚利桑那州被捕，嫌犯马图斯一直以假名字生活了40年，然而，去年夏天他试图获得社会保障福利时，当地官员发现被他冒用姓名的男子在2005年就已经去世 维基解密创始人阿桑奇案：英国法官驳回美国引渡请求，裁定阿桑奇不能被引渡到美国，担心他到美国后精神状况恶化，面临自杀风险............. 异象？北京天空出现“火凤凰”晚霞

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