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美科学家：慢跑应“适量” 过量可能对身体有害 2015-11-20 04:42:06   (被阅读 3003 次) 美国新闻报道：2014年-11月 美国的科学家发现寿命长的人往往是那些平时只做适当运动的人，而这里所说的“适当”是指一周只慢跑2个到3个小时的人。另外科学家还指出，那些经常慢跑的人与不运动人一样寿命不长。虽然科学家们还未能解释其中的原理，但他们认为这与心脏健康无关。美国宾夕法尼亚州里哈谷健康中心心血管研究所的研究者对超过3800名有慢跑习惯的人做了一项研究调查。被研究者平均年龄为46岁，而他们中超过70%的人表示有每周慢跑超过20英里的习惯。科学家们在开展调查的过程中考虑了被研究者是否有服用药物，是否患有高血压、高胆固醇以及是否有吸烟的习惯等情况。研究结果表明以上问题都不是慢跑量多的人，寿命反而短的原因。 杰姆斯博士纵观整个研究后认为，这可能是由于过量慢跑而造成的机体耗损所致。杰姆斯博士建议人们一周只慢跑2个半小时即可。

王安顺会见渣打银行主席 普京与拜登的会面中没有敌意 在谈论各自红线时相互理解.美俄领导人峰会在瑞士日内瓦时间下午5点5分结束。根据白宫的说法，在大约4个小时的会面中. 毛主席私人仓库里的惊人发现 让国人看了吓傻了 纽约市市长白思豪扩合作拟帮ICE逮移民 60多年前，3000名烈士为修这条路而长眠于此（二） 墨西哥总统：法律挑战未解 贺拜登还太早 阿拉斯加的冰山雪河 川普首个感恩节大赞美军 许诺美好前景.川普透过实时视讯的电话会议，自佛罗里达州棕榈滩（Palm Beach）向正在阿富汗、伊拉克以及各地服役的美军讲话。图片来源: Yo 联合国：2月1日至今缅甸至少有840人在抗议活动中丧生 伊朗副总统：美国未能成功阻止伊朗石油出口 北京冬奥组委：因新冠疫情推迟原定于2021年2月举行的冬奥会测试赛 中国著名哲学与文化研究所所长-博士生导师汤一介 南加大200位教授要求校长下台 校董会回应了 南京2014年青奥会主媒体中心餐厅纪实 喜讯！中美互相延长对方学生旅游商务签证 最长十年周三实行 李克强：八项规定和约法三章谁碰就处理谁 美听证会称 政府隐瞒与外星人接触 普京抵达中国 将会见习近平并出席冬奥会开幕式 纽约时报：中国“裸官”感受到反腐压力 著名表演艺术家白英宽（一）

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