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美科学家：慢跑应“适量” 过量可能对身体有害 2015-11-20 04:42:06   (被阅读 3125 次) 美国新闻报道：2014年-11月 美国的科学家发现寿命长的人往往是那些平时只做适当运动的人，而这里所说的“适当”是指一周只慢跑2个到3个小时的人。另外科学家还指出，那些经常慢跑的人与不运动人一样寿命不长。虽然科学家们还未能解释其中的原理，但他们认为这与心脏健康无关。美国宾夕法尼亚州里哈谷健康中心心血管研究所的研究者对超过3800名有慢跑习惯的人做了一项研究调查。被研究者平均年龄为46岁，而他们中超过70%的人表示有每周慢跑超过20英里的习惯。科学家们在开展调查的过程中考虑了被研究者是否有服用药物，是否患有高血压、高胆固醇以及是否有吸烟的习惯等情况。研究结果表明以上问题都不是慢跑量多的人，寿命反而短的原因。 杰姆斯博士纵观整个研究后认为，这可能是由于过量慢跑而造成的机体耗损所致。杰姆斯博士建议人们一周只慢跑2个半小时即可。

中国外交部：坦荡邀请世卫组织去美国开展溯源调查才是一个真正关心全球溯源的国家应有诚意和态度 喀布尔机场爆炸事件导致人员死亡的总数已经超过100人.阿富汗卫生部高级官员消息指出，恐怖袭击事件造成至少90名阿富汗公民和13名美国军人死亡. 联合国秘书长警告正经历80年来最严重的经济衰退 2020年中央纪委反腐“纲领”发布，这几项问题要重点查处 外星人揭露听证会：约900名英国警察目击UFO 美国和纽约市开通311市民服务系统100多种语言 惊险！川普搭乘空军一号 差点就被无人机撞上 法官下令对 1982 年布雷肯里奇双重谋杀案中 70 岁的嫌疑人进行审判 伊朗对特朗普以及美国一系列官员实施制裁 美国国务卿：尽管存在分歧 美仍将与俄共促战略稳定 伊万诺沃国际儿童院18名中国学员获颁俄罗斯伟大卫国战争胜利75周年纪念勋章 英国将拍卖18张英法联军入侵时北京旧照 亚航载162人失联 印尼否认坠毁 儿子爆通俄特朗普又称政治迫害 大主教三发信：川普不可击败 好人为他祈祷 第七次中国全国人口普查：中国人口共14.1178亿人 保持低速增长态势 欧航局发现火星双胞胎陨坑 近似眼镜 南极洲保持全球唯一无新冠疫情大陆！各国考察站拼全力护净土.当地人员严格执行减少接触的措施。 东京奥运会和残奥会声明中称：不接待海外观众，限制出席奥运会的外国领导人及部长们的陪同人员。日方在会谈期间决定，将向海外观众退还奥运门票费. 公交司机走红网络，侧颜和眼神神似张国荣，乘客直呼：哥哥！

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