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美科学家：慢跑应“适量” 过量可能对身体有害 2015-11-20 04:42:06   (被阅读 3203 次) 美国新闻报道：2014年-11月 美国的科学家发现寿命长的人往往是那些平时只做适当运动的人，而这里所说的“适当”是指一周只慢跑2个到3个小时的人。另外科学家还指出，那些经常慢跑的人与不运动人一样寿命不长。虽然科学家们还未能解释其中的原理，但他们认为这与心脏健康无关。美国宾夕法尼亚州里哈谷健康中心心血管研究所的研究者对超过3800名有慢跑习惯的人做了一项研究调查。被研究者平均年龄为46岁，而他们中超过70%的人表示有每周慢跑超过20英里的习惯。科学家们在开展调查的过程中考虑了被研究者是否有服用药物，是否患有高血压、高胆固醇以及是否有吸烟的习惯等情况。研究结果表明以上问题都不是慢跑量多的人，寿命反而短的原因。 杰姆斯博士纵观整个研究后认为，这可能是由于过量慢跑而造成的机体耗损所致。杰姆斯博士建议人们一周只慢跑2个半小时即可。

美国五位前总统出席德州音乐会 奥巴马女儿纽约择校 上哥大和父亲当校友？ 日乒小将被54岁前国乒选手打败 两度无视拒绝握手 2020年8月4日美国驻华大使馆被曝拍卖财产 网曝美国驻华大使馆正走在清理拍卖财物。该消息引发外界对中美关系面临“脱钩”风险的揣测。 CETIANS(鲸鱼t星人)外貌比较接近高加索的白种人 英国军情五处新处长首次公开讲话 称中国威胁愈发严重复杂 好亲密 习近平与塔吉总统手挽手散步穿塔袍看烤馕制作 31岁已婚快递员奸杀纽约谷歌女经理 保释金1千万元 美国媒体：国会大厦骚乱期间受伤的警察宣告死亡 特朗普欲调解中国印度边境争议被拒 解读深层战略博弈。特朗普背后有何考量？美国总统特朗普为何主动要调解中国和印度的边境争议？ 开奔驰进故宫，故宫回应惹争议，究竟是谁给的特权？ 美德州爆炸測到規模2.1「地震」 俄罗斯举行庆祝二战胜利70周年26国领导人出席红场阅兵式 你一定想不到 身家8.2亿美元的华裔总裁住在什么地方 川普收毒物包裹 微量即可致命！加拿大女嫌犯被抓获… 德州化肥廠爆炸現場附近找到12具屍體 亚利桑那州最高法院外 数千选民向媒体追责 他和“三岁”妻子的这些年:我愿陪她慢慢长大（一） 美国微软市值达到2万亿美元 曼谷市中心爆发示威导致33人受伤

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