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美科学家：慢跑应“适量” 过量可能对身体有害 2015-11-20 04:42:06   (被阅读 2967 次) 美国新闻报道：2014年-11月 美国的科学家发现寿命长的人往往是那些平时只做适当运动的人，而这里所说的“适当”是指一周只慢跑2个到3个小时的人。另外科学家还指出，那些经常慢跑的人与不运动人一样寿命不长。虽然科学家们还未能解释其中的原理，但他们认为这与心脏健康无关。美国宾夕法尼亚州里哈谷健康中心心血管研究所的研究者对超过3800名有慢跑习惯的人做了一项研究调查。被研究者平均年龄为46岁，而他们中超过70%的人表示有每周慢跑超过20英里的习惯。科学家们在开展调查的过程中考虑了被研究者是否有服用药物，是否患有高血压、高胆固醇以及是否有吸烟的习惯等情况。研究结果表明以上问题都不是慢跑量多的人，寿命反而短的原因。 杰姆斯博士纵观整个研究后认为，这可能是由于过量慢跑而造成的机体耗损所致。杰姆斯博士建议人们一周只慢跑2个半小时即可。

中国留学生起诉密歇根州立大学索赔1亿美元：校方未规范使用有毒化学物质致其患癌 黑龙江省齐齐哈尔市龙沙区第34中学一个体育馆楼顶发生坍塌 一旦爆发战争，我国最受保护的12个城市，看看有没有你家乡？ 美国参议院批准尼古拉斯∙伯恩斯担任美国驻华大使 190斤胖妞跑步减重90斤 变身蛮腰长腿女神（二） 丹麦法罗群岛渔民捕杀180头鲸鱼，整个海湾都被染红了.一名英国剑桥大学毕业生7月到丹麦法罗群岛. FBI：波士顿爆炸装置中发现了嫌疑人指纹 世卫组织卫生紧急项目执行主任迈克尔·瑞安当天在记者会上表示：确定新冠病毒来源自然界，当前一项重要的工作就是确定新冠病毒的自然界宿主。 著名电影艺术家新中国22大电影明星”之一 于蓝99岁逝世 乌拉圭使馆举行2013年华侨华人新春招待会 捕捉游客花5万美元排队登珠峰景象 传台军将在马祖东引布建地对地导弹，号称可直攻广州，福建，上海，南京等东南沿海重要城市及重要军事设施。是台军迄今对解放军“第一击”的重要单位. 遠古地理位置 臺灣自古就是中國的領土 对美发信号？习近平凭吊使馆被炸事件牺牲烈士 印航坠机为近10年最严重空难！11A座位乘客奇迹生还 中国数学家张益唐破译“孪生素数猜想” 2019年武汉世界军人运动会男子50公里竞走解放军运动员王钦夺冠 实拍摩根3 Wheeler:追溯摩根三轮车故事 好伯乐：解放军八一电影制片厂著名表演艺术家曲云逝世，享年93岁。2003年荣获第九届中国电影表演艺术学会（金凤凰奖）特别荣誉奖。 美国国防部发言人柯比表示，俄罗斯正在开发的反卫星武器或对美国和其他太空大国构成威胁

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