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美科学家：慢跑应“适量” 过量可能对身体有害 2015-11-20 04:42:06   (被阅读 2999 次) 美国新闻报道：2014年-11月 美国的科学家发现寿命长的人往往是那些平时只做适当运动的人，而这里所说的“适当”是指一周只慢跑2个到3个小时的人。另外科学家还指出，那些经常慢跑的人与不运动人一样寿命不长。虽然科学家们还未能解释其中的原理，但他们认为这与心脏健康无关。美国宾夕法尼亚州里哈谷健康中心心血管研究所的研究者对超过3800名有慢跑习惯的人做了一项研究调查。被研究者平均年龄为46岁，而他们中超过70%的人表示有每周慢跑超过20英里的习惯。科学家们在开展调查的过程中考虑了被研究者是否有服用药物，是否患有高血压、高胆固醇以及是否有吸烟的习惯等情况。研究结果表明以上问题都不是慢跑量多的人，寿命反而短的原因。 杰姆斯博士纵观整个研究后认为，这可能是由于过量慢跑而造成的机体耗损所致。杰姆斯博士建议人们一周只慢跑2个半小时即可。

西尔维斯特·史泰龙否认强奸指控：“从未发生过”，对一名16岁女孩进行性侵犯。 特朗普在纽约州德拉姆堡签署2019财年“国防授权法案”，重建无敌美军。 美国务院命令大部分外交官离开缅甸 CNN：金正恩傳手術後命危 美國密切監測情報.金正恩最近錯過了他的祖父金日成誕辰4月15日的慶祝活動，引發外界揣測他的健康狀態。他在四天前的一場政府會議中曾經現身。。。。 华裔乘客遭暴力脱离美联航飞机 满脸是血,三名执法人员强行把这名男子拉出他的座位，无论他怎么喊叫抗议都于事无补。其中一名执法人员成功将他拉出来后，便拉住男子的双手将他拖在走 IS性奴在联合国控诉遭强奸过程：在场人泪流 法国总统窖藏葡萄酒佳酿即将拍卖 图解新款大切诺基 蜕变向前的城市硬汉 俄悬赏5千万美元缉凶 普京：要找到严惩恐怖分子 楚国典故“买椟还珠” 习近平排队买包子菜单中含炒肝 到底什么是炒肝?( 开学第一课：女副校长当面吃光学生剩饭这样卫生吗？ 四川美术学院副教授强吻女学生 现场照曝光 法国野鸡大学涉嫌助上千名中国学生偷渡 流行服饰看这里！(1) 马云“炮打司令部” 懂不懂“红墙政治”？ 庆祝中美建交35年 尼克松外孙现身 7月1日重大改变，1000多万解放军预备役“归队”，意义多重大？军事情报：中国预备役“归队”释放重大讯号 辜汪会谈廿周年马英九说不会推动一中一台 中国展示首款无人武装直升机可载120公斤武器装备

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