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美科学家：慢跑应“适量” 过量可能对身体有害 2015-11-20 04:42:06   (被阅读 3074 次) 美国新闻报道：2014年-11月 美国的科学家发现寿命长的人往往是那些平时只做适当运动的人，而这里所说的“适当”是指一周只慢跑2个到3个小时的人。另外科学家还指出，那些经常慢跑的人与不运动人一样寿命不长。虽然科学家们还未能解释其中的原理，但他们认为这与心脏健康无关。美国宾夕法尼亚州里哈谷健康中心心血管研究所的研究者对超过3800名有慢跑习惯的人做了一项研究调查。被研究者平均年龄为46岁，而他们中超过70%的人表示有每周慢跑超过20英里的习惯。科学家们在开展调查的过程中考虑了被研究者是否有服用药物，是否患有高血压、高胆固醇以及是否有吸烟的习惯等情况。研究结果表明以上问题都不是慢跑量多的人，寿命反而短的原因。 杰姆斯博士纵观整个研究后认为，这可能是由于过量慢跑而造成的机体耗损所致。杰姆斯博士建议人们一周只慢跑2个半小时即可。

颇具权威性2013年美国普利策新闻照片大奖得主被指造假 奥巴马的惊喜? 奥巴马突访阿富汗美军空军基地 前大陆央视主持人崔永元近日曝光演员范冰冰“阴阳合同”事件引发舆论对中国明星高中国五部门共治中国影视业偷逃税等问题的治理，控制不合理片酬，推进依法纳税，促进影视业健康发展。 委内瑞拉特大跨国绑架勒索案首犯押解回国 媒体：美国司法部正在与华为首席财务官孟晚舟讨论交易 三名纽约居民被控身份盗窃和银行诈骗罪 世界粮食计划署执行干事：75年来世界最严重的人道主义危机可能出现在2021年.如果各国不提供必要的资金，将遇到最近75年来最严重的人道主义危机. 美国纽约华人船王赵锡成获美洲终身成就奖，这是该奖第一次颁给华人。 曝新款奥迪A8假想图 法兰克福车展首发 德国总理默克尔赠送奥巴马德国品牌推杆曝光 习近平视察军委联合作战指挥中心 中国外交部：美国是地地道道的窃听帝国、窃密帝国、黑客帝国 F-35B Lightning II美国F-35战斗机存在近900处缺陷 傳染病權威 79歲歷經六任總統 他談疫情 比川普更獲信賴 54名美国科学家被迫失去工作，绝大多数是亚裔和华人 俄外交部：俄罗斯与中国和其它伙伴为调解东耶路撒冷局势保持沟通 探访神秘“朝阳群众”：日常巡查力量达1500人 邓家花园为邓宝珊上将住所（三） 国会众议员纽约市议员众多社团领袖参加示威抗议 中国外交部：中方致力于维护中印边境地区和平安宁 同时中方维护领土主权的决心坚定不移

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