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美科学家：慢跑应“适量” 过量可能对身体有害 2015-11-20 04:42:06   (被阅读 3077 次) 美国新闻报道：2014年-11月 美国的科学家发现寿命长的人往往是那些平时只做适当运动的人，而这里所说的“适当”是指一周只慢跑2个到3个小时的人。另外科学家还指出，那些经常慢跑的人与不运动人一样寿命不长。虽然科学家们还未能解释其中的原理，但他们认为这与心脏健康无关。美国宾夕法尼亚州里哈谷健康中心心血管研究所的研究者对超过3800名有慢跑习惯的人做了一项研究调查。被研究者平均年龄为46岁，而他们中超过70%的人表示有每周慢跑超过20英里的习惯。科学家们在开展调查的过程中考虑了被研究者是否有服用药物，是否患有高血压、高胆固醇以及是否有吸烟的习惯等情况。研究结果表明以上问题都不是慢跑量多的人，寿命反而短的原因。 杰姆斯博士纵观整个研究后认为，这可能是由于过量慢跑而造成的机体耗损所致。杰姆斯博士建议人们一周只慢跑2个半小时即可。

美国纽约市长白思豪公开默认吸大麻：不要逮捕！ 墨西哥第一季度汽车产量增2% 销量增5.8% 中央追逃办曝光22名外逃人员海外“藏身处”其中包括备受舆论关注的河北省委原书记程维高之子程慕阳等。 二战期间一夜掀翻3000日军的战神 蒋大为后，又一老戏骨被指晚节难保？是知名国家一级演员 旧北京各城门名称 习近平领航中国的“十个前所未有” 治国理政开创新局面 邓家花园为邓宝珊上将住所（三） 第一届华裔模特儿大赛孪生姊妹亮眼 英国著名演员罗杰·摩尔与世长辞 第一个逝世的007 夏日蚊虫叮 止痒妙方 孟昭文办公室接待华人不当! 川普就职，孟昭文不去 奥巴马白宫最后一次记者会 美国身价203亿石油大王要离婚 可能被分走85亿财产 外蒙独立内幕：斯大林一手策划外蒙独立 俄美关系恶化！普京宣布755名美外交官离开俄罗斯 双胞胎姐妹被国防科技大学录取，梦想成真，隔着屏幕向爸爸敬军礼 浙江省委书记夏宝龙会见莫桑比克总统 中韩热身赛冲突武斗！ 任骏威被韩国球员围殴 南非外国店铺屡成攻击目标华人总遭殃 霍金质疑人工智能 警告称其可能让人类灭绝

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