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美科学家：慢跑应“适量” 过量可能对身体有害 2015-11-20 04:42:06   (被阅读 3107 次) 美国新闻报道：2014年-11月 美国的科学家发现寿命长的人往往是那些平时只做适当运动的人，而这里所说的“适当”是指一周只慢跑2个到3个小时的人。另外科学家还指出，那些经常慢跑的人与不运动人一样寿命不长。虽然科学家们还未能解释其中的原理，但他们认为这与心脏健康无关。美国宾夕法尼亚州里哈谷健康中心心血管研究所的研究者对超过3800名有慢跑习惯的人做了一项研究调查。被研究者平均年龄为46岁，而他们中超过70%的人表示有每周慢跑超过20英里的习惯。科学家们在开展调查的过程中考虑了被研究者是否有服用药物，是否患有高血压、高胆固醇以及是否有吸烟的习惯等情况。研究结果表明以上问题都不是慢跑量多的人，寿命反而短的原因。 杰姆斯博士纵观整个研究后认为，这可能是由于过量慢跑而造成的机体耗损所致。杰姆斯博士建议人们一周只慢跑2个半小时即可。

美国《台湾旅行法》经总统川普于3月16日签署之后，台旅法正式生效。中国威胁对台施加军事压力。 英国24名议员联名致信拜登呼吁撤销对阿桑奇的全部指控 美国女护士一线感染 被发现在家中沙发独自去世 习近平：从四方面彻底肃清徐才厚案影响 从严治军 俄军做好了最坏的准备：出动“步兵收割机”，准备打巷战 中国军队回应美国协助台湾维持防卫能力：全时待战、随时能战 趣味测试：从所选的九张图中可以推测和看透每个人的性格 央视主持人名单公开，李梓萌真实姓名曝光，原来我们被“骗”20年 一私人飞机在麻州机场爆炸坠毁7人死亡72岁亿万富豪遇难 解放军八一女足队以4-0战胜美国队 中共中央总书记习近平赴中国光谷考察中国芯 习近平签署主席令-任命李克强为国务院总理，十三届全国人大一次会议18日上午举行全体会议，宣读了习近平的提名信。 中国在人工智能领域正超越美国 阿富汗大选超800万人参与 毛驴送票箱 严顺开是中国唯一荣获“卓别林金拐杖奖”的演员 颇具权威性2013年美国普利策新闻照片大奖得主被指造假 美国篮球名将50岁乔丹奢华婚礼娶35岁名模 美国海军次长知道后钱学森回国，大为惋惜说道“钱学森无论走到哪里，都抵得上五个师的兵力” 中共中央国务院隆重举行国家科学技术奖励大会 特朗普出席前妻伊万娜葬礼 三名子女全部到场

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