纽约时间: 3月30日 星期一

首页        美国        大洋洲        欧洲        南美洲        北美洲        亚洲        港澳        中国        国际        非洲        台湾

移民    地球 宇宙    探索 华人    奇闻 财经    影视 金融    音乐 经济    明星 军事    西医 科技    中医 历史    养生 体育    文化 教育    艺术 学术    娱乐 食品    环保 健康    生活 美食    人物 纪检    房产 法律    时尚 摄影    美容 汽车    传媒 旅游    能源 典故    民航

华北地区

北京

天津

河北

山西

内蒙古

华中地区

河南

湖南

湖北

华南地区

广东

广西

海南

华东地区

浙江

江苏

山东

福建

江西

安徽

上海

西北地区

陕西

甘肃

宁夏

青海

新疆

东北地区

辽宁

吉林

黑龙江

西南地区

四川

贵州

云南

重庆

西藏

3个必知的长寿养生穴位 2013-05-27 15:42:36   (被阅读 1623 次) 冬天的脚都是凉的，甚至是冰的，这是很多人的常见现象，青年女性较为多见，中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致，脚冷是常见表现之一。 治疗脚冷，中医介绍主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢，如果经常推拿按摩以下3个穴位，往往能有较好的疗效。 涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。 气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。 肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。 中医提醒：刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨；另外，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系，坚持揉搓此穴会促使脚冷症状减轻。 揉搓涌泉穴： 按揉气冲穴： 按揉、拍打肾俞穴：

美国有线电视新闻网CNN在我市拍摄冰雪节专题片 Windows 10的“死亡”时间曝光 媒体：特朗普签署命令禁止与包括支付宝在内的8个中国应用软件进行交易 美国奥运体操队淫医纳瑟犯案25年性侵160人判175年,美国体操奥运冠军全部遭性侵。 中国富人夫妇到巴西毒枭云集的贫民窟寻求刺激拍真人秀 上海时装周开幕盛典 Vera Wang亚洲首秀 王安顺会见渣打银行主席 毛主席私人仓库里的惊人发现 让国人看了吓傻了 国际田联丑闻缠身阿迪达斯提前终止合同 盖茨发表声明称疫情即将结束 被俄罗斯收留的前美国国家安全局斯诺登开出返美条件：要能保证被公平公正地审判, 他才会返回美国。 复旦研究生疑遭投毒去世室友被刑拘 文革全国山河一片红邮票设计者万维生病逝 2012年5月21日成交记录730.25 万 美国公布波士顿马拉松爆炸案嫌疑人照片 迈阿密,西锁岛,,罗德岱堡九日豪华游 美国女足获世界杯冠军 大胜日本三夺冠军 浙江9000余万粒“毒胶囊”流入市场 去向不明 北京机场T3航站楼环球漫游服务员工“大公无私" 《星际迷航》观影震撼搞笑，无尿点（3） 从猴子变成人？

联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer

.