纽约时间: 5月3日 星期日

首页        美国        大洋洲        欧洲        南美洲        北美洲        亚洲        港澳        中国        国际        非洲        台湾

移民    地球 宇宙    探索 华人    奇闻 财经    影视 金融    音乐 经济    明星 军事    西医 科技    中医 历史    养生 体育    文化 教育    艺术 学术    娱乐 食品    环保 健康    生活 美食    人物 纪检    房产 法律    时尚 摄影    美容 汽车    传媒 旅游    能源 典故    民航

华北地区

北京

天津

河北

山西

内蒙古

华中地区

河南

湖南

湖北

华南地区

广东

广西

海南

华东地区

浙江

江苏

山东

福建

江西

安徽

上海

西北地区

陕西

甘肃

宁夏

青海

新疆

东北地区

辽宁

吉林

黑龙江

西南地区

四川

贵州

云南

重庆

西藏

3个必知的长寿养生穴位 2013-05-27 15:42:36   (被阅读 1710 次) 冬天的脚都是凉的，甚至是冰的，这是很多人的常见现象，青年女性较为多见，中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致，脚冷是常见表现之一。 治疗脚冷，中医介绍主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢，如果经常推拿按摩以下3个穴位，往往能有较好的疗效。 涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。 气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。 肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。 中医提醒：刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨；另外，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系，坚持揉搓此穴会促使脚冷症状减轻。 揉搓涌泉穴： 按揉气冲穴： 按揉、拍打肾俞穴：

李玉刚携乌克兰籍老婆上镜，颜值逆天，老丈人背景雄厚 印度紧急召集50万大军突袭，9万巴军放弃抵抗，被迫割地求和.巴基斯坦也曾经历过一次惨烈的败仗：上万巴军投降，甚至失去了土地。 2015第十二届首都高校“昊海•动岚杯”健身健美大赛暨W.F.F大学生邀请赛 (2) D2809次列车撞上泥石流脱线：动车司机不幸身亡 8人受伤 桑德斯谈抗“疫”：第一步是让特朗普“闭嘴”，美国应与从抗“疫”中积累了不少经验的中国进行合作。 俄罗斯入侵乌克兰：自愿站在战争前线的乌克兰女性 中国习近平主席朝鲜之行充满象征性的访问（二） 年仅42岁的美国斯坦福大学精神病学和行为科学教授诺兰·威廉姆斯去世 美防长称中国能在20分钟内摧毁美军所有航母，国防部回应...... 法国著名设计师皮尔·卡丹去世 终年98岁 第20届上海国际电影节红毯直击 刘亦菲,杨幂,刘诗诗，周迅,霍建华，古天乐，严宽等众星出席 美国航天太空署NASA最近拍摄到水星神秘照片 外星人在笑？ 【书画收藏大家钱镜塘】新中国成立后他先后10余次将3900多件藏品捐给国家 委内瑞拉总统马杜罗及其子和姐姐均计划接种俄新冠疫苗 刘亦菲力压景甜章子怡 将主演迪士尼真人版,有着武术功底的刘亦菲演这样英气、坚毅的女中豪杰再适合不过。 曝纳智捷全新SUV假想图 有望2014年上市 鲁国典故“叶公好龙” 美国奥委会主席苏珊·莱昂斯3月10日在科罗拉多州科罗拉多斯普林斯市参加视频会议时表示，美国奥委会反对抵制2022年北京冬奥会 特朗普当天在白宫时做出上述表态 如果与金正恩会面是一件可行之事我肯定会这么做 秘鲁国家选举委员会主席称总统选举透明无违规

联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer

.