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3个必知的长寿养生穴位 2013-05-27 15:42:36   (被阅读 1673 次) 冬天的脚都是凉的，甚至是冰的，这是很多人的常见现象，青年女性较为多见，中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致，脚冷是常见表现之一。 治疗脚冷，中医介绍主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢，如果经常推拿按摩以下3个穴位，往往能有较好的疗效。 涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。 气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。 肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。 中医提醒：刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨；另外，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系，坚持揉搓此穴会促使脚冷症状减轻。 揉搓涌泉穴： 按揉气冲穴： 按揉、拍打肾俞穴：

萧美琴不懂两岸关系法改口：她与美国政府机关互动的正式职衔还是“台北经济文化代表处代表”.但她代表台湾，ambassador不但是对她现有工作的形容词，也是美方称..... 第二个燕子李三是如何死的? 70年前, 一个小学生目睹了他最后的结局 哈尔滨市住房局领导接受瑞士《新苏黎世报》记者采访 爱迪生是科学史上第一大骗子奸商, 有人曾经问爱因斯坦：“作为世界上最聪明的人，你有什么感受？”爱因斯坦回答说：我不知道，你得去问特斯拉........... 100多枚巴黎奥运会奖牌被运动员退回 阿富汗局勢：塔利班佔領總統府 喀布爾陷落 中国将在珠穆朗玛峰峰顶设置“隔离线” 禁止南北坡的人员及物品互相接触 乐坛传奇Prince去世享年57岁 凭"紫雨"摘得奥斯卡 色诱、拉拢大陆学生 百起台湾间谍案被破获。台湾间谍人员陈小自与大陆多名学生勾连，最终进入国家安全部门的视线。提醒在外学习的同学们：警惕无缘无故的恩惠，拒绝免费提供的午餐。 纽约市移民大律师冯达维（David X. Feng，ESQ）冯达维律师持有纽约东区和南区法院、宾州东区法院、美国联邦上诉法院、美国所有巡回法院的律师执照。 毕福剑近照曝光 友人给点烟露一脸落魄相 二十届中共中央政治局常委同中外记者见面 傳染病權威 79歲歷經六任總統 他談疫情 比川普更獲信賴 挪威发现中国已失传早期无声电影《盘丝洞》剧照 韩红发飙痛批梦之声选手指责靠卖萌 维基解密：蔡英文承认为李登辉堕胎多次丑闻，台湾嘉义基督教医院，医方记录，蔡英文打胎，时年72岁高龄的李登辉前去探望。1997年10月，蔡英文“就医”台湾圣保禄医院。 美国迈阿密机场惊现超大UFO 险撞飞机 俄罗斯士兵是真正的硬汉 联合国秘书长：非洲才能在2024年8月对70%的人口接种新冠疫苗 美国五位前总统出席德州音乐会

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