纽约时间: 12月2日 星期二
首页       美国       大洋洲       欧洲       南美洲       北美洲       亚洲       港澳       中国       国际       非洲       台湾
移民    地球
宇宙    探索
华人    奇闻
财经    影视
金融    音乐
经济    明星
军事    西医
科技    中医
历史    养生
体育    文化
教育    艺术
学术    娱乐
食品    环保
健康    生活
美食    人物
纪检    房产
法律    时尚
摄影    美容
汽车    传媒
旅游    能源
典故    民航
华北地区  北京  天津  河北  山西  内蒙古    华中地区  河南  湖南  湖北    华南地区  广东  广西  海南    华东地区  浙江  江苏  山东  
福建  江西  安徽  上海  西北地区  陕西  甘肃  宁夏  青海  新疆  东北地区  辽宁  吉林  黑龙江  西南地区  四川  贵州  云南  重庆  西藏  
女儿一句嫌弃 啤酒肚老爸练出六块腹肌
2015-05-23 17:32:44   (被阅读 1991 次)
图片上:Craig Carrington
图片中:Craig Carrington
图片下:Craig Carrington
文章来源: 综合新闻 于 2015-05-23 14:58:54
英国这位31岁的爸爸Craig Carrington。身为手表品牌的英国配件部经理已经两年,但因为大部分时间都坐在办公室,饮食不正常、不吃早餐、经常以薯片、三明治、巧克力果腹,晚上再吃大量的碳水化合物、乳酪饼、饼干等,还有碳酸饮料,结果体重暴增到92公斤,长出了“啤酒肚”……

某天早上,Craig的小女儿睡眼惺忪地看着他,说:“你看起来不像爸爸,而是像个老头子。”

这句话简直晴天霹雳!Craig非常难过,但看到镜子里的自己……

女儿说的也不无道理。于是以这句话为契机,再加上之前身体亮红灯、进行阑尾手术,让他决定改变自己。

他花了一段时间调整饮食、接受专业健身建议,结果成功地在四个月内减掉25公斤!重点是还练出一身迷人的肌块!!

Craig除了每周会去三次健身房,你们一定会好奇他都吃了些什麽。

以教练建议Craig的菜单为例,早餐吃番茄炒蛋、鸡肉和烤面包;午餐吃鸡胸肉、牛肉,搭配综合蔬菜盘,里面可以放花椰菜、菠菜、马铃薯等等;睡前再喝一杯高蛋白奶昔,完全是健身菜单呀!

现在的Craig瘦到67公斤,说他是超有魅力的老爸也不为过~
白方礼感动了中国感动不了央视?节目组朱波回应,每年的名额有限?
迎向2019!習近平發表2019新年賀詞問候「大家」及「港澳台胞」月31日电 新年前夕,国家主席习近平通过中央广播电视总台和互联网,发表了二〇一九年新年贺词。
最明亮彗星2013年来访地球
日本生物学家多方面合作拍到8米巨型乌贼形似传说中巨妖
揭秘奥巴马安保措施 感受世界最强武器(三)
川普总统职务或被提前免除!众议院院长佩洛西预告今天将对川普动手!民主党将成立一个委员会,以调查总统健康状况,试图在总统大选前将他赶下台。
突发:美国两架飞机空中相撞
蔡英文"过境"美休斯敦被喊"蔡省长" 微笑招手回应蔡英文过境休斯敦,当地侨界人士在其下榻酒店门前举行抗议。蔡英文发推夸奖台空军F16战机护航。
习奥交心难掩舌战 中美过招胜败如何
宁夏武警总队退伍战士告别警犬
北京庙会近20年摊费从4千涨至11万 5天可回本
“台独”要绝望!解放军军机大规模逼近,台军慌忙出动,吓得不轻
美國總統特朗普周二在白宮出發前往佛羅里達州,出席明年角逐連任的誓師大會之前對記者說,他已作好了「充分準備」應對來自伊朗的威脅。
中国2021年是俄罗斯农工综合体产品的主要买家
据美国福克斯新闻网、CBS新闻16日报道,在当天哥伦比亚广播公司(CBS)的《今晨》斯诺登:若得到公正审判愿回美国 但美政府拒绝保证,斯诺登又想去法国避难,法国拒绝接受。
欧洲南方天文台发现迄今最强的类星体喷流
挪威发现中国已失传早期无声电影《盘丝洞》剧照
美国名嘴安东尼波登上吊自杀身亡,留给世人14句在理名言!
班公湖冲突片段曝光︰印军鬼祟掟石被解放军一脚踢飞
耆老骑三轮车深夜寻儿遭撞死 肇事者正是儿子
联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer
.