纽约时间: 3月25日 星期三
首页
美国
大洋洲
欧洲
南美洲
北美洲
亚洲
港澳
中国
国际
非洲
台湾
移民
地球
宇宙
探索
华人
奇闻
财经
影视
金融
音乐
经济
明星
军事
西医
科技
中医
历史
养生
体育
文化
教育
艺术
学术
娱乐
食品
环保
健康
生活
美食
人物
纪检
房产
法律
时尚
摄影
美容
汽车
传媒
旅游
能源
典故
民航
华北地区
北京
天津
河北
山西
内蒙古
华中地区
河南
湖南
湖北
华南地区
广东
广西
海南
华东地区
浙江
江苏
山东
福建
江西
安徽
上海
西北地区
陕西
甘肃
宁夏
青海
新疆
东北地区
辽宁
吉林
黑龙江
西南地区
四川
贵州
云南
重庆
西藏
女儿一句嫌弃 啤酒肚老爸练出六块腹肌
2015-05-23 17:32:44
(被阅读 2180 次)
图片上:Craig Carrington
图片中:Craig Carrington
图片下:Craig Carrington
文章来源: 综合新闻 于 2015-05-23 14:58:54
英国这位31岁的爸爸Craig Carrington。身为手表品牌的英国配件部经理已经两年,但因为大部分时间都坐在办公室,饮食不正常、不吃早餐、经常以薯片、三明治、巧克力果腹,晚上再吃大量的碳水化合物、乳酪饼、饼干等,还有碳酸饮料,结果体重暴增到92公斤,长出了“啤酒肚”……
某天早上,Craig的小女儿睡眼惺忪地看着他,说:“你看起来不像爸爸,而是像个老头子。”
这句话简直晴天霹雳!Craig非常难过,但看到镜子里的自己……
女儿说的也不无道理。于是以这句话为契机,再加上之前身体亮红灯、进行阑尾手术,让他决定改变自己。
他花了一段时间调整饮食、接受专业健身建议,结果成功地在四个月内减掉25公斤!重点是还练出一身迷人的肌块!!
Craig除了每周会去三次健身房,你们一定会好奇他都吃了些什麽。
以教练建议Craig的菜单为例,早餐吃番茄炒蛋、鸡肉和烤面包;午餐吃鸡胸肉、牛肉,搭配综合蔬菜盘,里面可以放花椰菜、菠菜、马铃薯等等;睡前再喝一杯高蛋白奶昔,完全是健身菜单呀!
现在的Craig瘦到67公斤,说他是超有魅力的老爸也不为过~
挪威国会议员泰布林吉加德提名川普角逐2021年诺贝尔和平奖
瑞典警方:失事跳伞飞机上的9人全部遇难
美国务卿:美国坚决支持加拿大要求释放在中国被关押的两名加拿大公民
巨星:英国理查德·伯顿 以他优美的男中音而闻名 他的妻子伊丽莎白·泰勒被美国电影学会选为百年来最伟大的女演员第7名。
首位美国非裔女性诺贝尔文学奖得主逝世 享年88岁 童妮摩里森一生出版过多部小说、童书和论文.
印度村莊妙齡少女嫁給了狗,原來是為了這麼一件事情
印度外长:中印关系处于非常困难的时期
海地部长:刺杀总统的雇佣兵团伙共28名嫌疑人身份,其中26人是哥伦比亚公民.
美国2012年度军事摄影大赛获奖作品(3)
翟宗叔:中国科学院文献情报中心国际交换组组长(原副研究馆员)
英国:海鸥攻击兔子头部 随后将其整只吞下
中国为回应美国导弹演习而发射的导弹击中移动靶标
川普会见媒体高层:我恨你们 CNN所有人都是骗子
波城爆炸案主犯塔默兰被曝曾称妻子是娼妓
俄罗斯电影《T-34》将于12月在中国上映
乌克兰顶尖飞机设计师上街乞讨,不料被本国士兵殴打,想投靠他国
中国著名表演艺术家严顺开去世享年80岁 曾上中央电视台视春晚
美国政府于周三(4月15日)召开每日新冠疫情新闻发布会
享年20岁!足坛天才少年平安夜不幸去世.
美国前篮球明星罗德曼讲述金正恩奢华生活
联系我们
关于我们
法律顾问
免责声明 Legal Disclaimer
.