纽约时间: 1月16日 星期五
首页
美国
大洋洲
欧洲
南美洲
北美洲
亚洲
港澳
中国
国际
非洲
台湾
移民
地球
宇宙
探索
华人
奇闻
财经
影视
金融
音乐
经济
明星
军事
西医
科技
中医
历史
养生
体育
文化
教育
艺术
学术
娱乐
食品
环保
健康
生活
美食
人物
纪检
房产
法律
时尚
摄影
美容
汽车
传媒
旅游
能源
典故
民航
华北地区
北京
天津
河北
山西
内蒙古
华中地区
河南
湖南
湖北
华南地区
广东
广西
海南
华东地区
浙江
江苏
山东
福建
江西
安徽
上海
西北地区
陕西
甘肃
宁夏
青海
新疆
东北地区
辽宁
吉林
黑龙江
西南地区
四川
贵州
云南
重庆
西藏
女儿一句嫌弃 啤酒肚老爸练出六块腹肌
2015-05-23 17:32:44
(被阅读 2064 次)
图片上:Craig Carrington
图片中:Craig Carrington
图片下:Craig Carrington
文章来源: 综合新闻 于 2015-05-23 14:58:54
英国这位31岁的爸爸Craig Carrington。身为手表品牌的英国配件部经理已经两年,但因为大部分时间都坐在办公室,饮食不正常、不吃早餐、经常以薯片、三明治、巧克力果腹,晚上再吃大量的碳水化合物、乳酪饼、饼干等,还有碳酸饮料,结果体重暴增到92公斤,长出了“啤酒肚”……
某天早上,Craig的小女儿睡眼惺忪地看着他,说:“你看起来不像爸爸,而是像个老头子。”
这句话简直晴天霹雳!Craig非常难过,但看到镜子里的自己……
女儿说的也不无道理。于是以这句话为契机,再加上之前身体亮红灯、进行阑尾手术,让他决定改变自己。
他花了一段时间调整饮食、接受专业健身建议,结果成功地在四个月内减掉25公斤!重点是还练出一身迷人的肌块!!
Craig除了每周会去三次健身房,你们一定会好奇他都吃了些什麽。
以教练建议Craig的菜单为例,早餐吃番茄炒蛋、鸡肉和烤面包;午餐吃鸡胸肉、牛肉,搭配综合蔬菜盘,里面可以放花椰菜、菠菜、马铃薯等等;睡前再喝一杯高蛋白奶昔,完全是健身菜单呀!
现在的Craig瘦到67公斤,说他是超有魅力的老爸也不为过~
联播+丨六张海报 看习近平如何开展“体育外交”!”习近平主席话音未落,热烈的掌声在会场响起,在场观众用最大热情欢迎这一体育盛宴的开启。
媒体称美国为何害怕中国空军 需720架战机夺南海
奥地利老人不愿留遗产 临终剪碎百万欧元积蓄
美国纽约华裔店东巧施计助警抓卖“黄金”骗子
上合组织秘书长及20余国驻华使节正在新疆参观访问
中国驻英国使馆:在英中国公民近期面临的感染风险显著增高
丹麦法罗群岛渔民捕杀180头鲸鱼,整个海湾都被染红了.一名英国剑桥大学毕业生7月到丹麦法罗群岛.
科比·布莱恩特的追悼会在湖人的主场斯台普斯中心进行,追悼会上科比的妻子瓦妮莎·布莱恩特上台进行了演讲.回忆科比生前和女儿们的生活。
“中国第一慈善家”之称的李春平,他一生累计捐款超过6亿,平均每天捐出70000元,而且都是白花花的现金。
墨西哥奥运冠军奥索拉娅去世
学习小组:习近平铁腕反腐的真正原因 让中国人民过上好日子
习近平与美国总统奥巴马夜游中南海 在瀛台会晤(一)
中国再次大获全胜?联合国会议193全票通过!罕见!美国被孤立
外蒙独立内幕:斯大林一手策划外蒙独立
白宮擬砸1兆美元紓困 每人4/6和5/18日收到两张支票共2000美元 共發放2500億美元
『器材选择』什么是特殊镜头
美田径名宿刘易斯看低博尔特 布雷克有冠军相
唯一获得“烈士”称号的科学家两弹一星荣誉勋章
微软系统漏洞导致数百家芬兰组织遭网络攻击
美国拟新政,全面取消中国留学生签证?川普的高级顾问斯蒂芬·米勒(Stephen Miller)提出:要禁止中国公民在美国留学深造,停止对中国公民发放留学生签证.“禁止中国
联系我们
关于我们
法律顾问
免责声明 Legal Disclaimer
.