纽约时间: 3月28日 星期四
首页       美国       大洋洲       欧洲       南美洲       北美洲       亚洲       港澳       中国       国际       非洲       台湾
移民    地球
宇宙    探索
华人    奇闻
财经    影视
金融    音乐
经济    明星
军事    西医
科技    中医
历史    养生
体育    文化
教育    艺术
学术    娱乐
食品    环保
健康    生活
美食    人物
纪检    房产
法律    时尚
摄影    美容
汽车    传媒
旅游    能源
典故    民航
华北地区  北京  天津  河北  山西  内蒙古    华中地区  河南  湖南  湖北    华南地区  广东  广西  海南    华东地区  浙江  江苏  山东  
福建  江西  安徽  上海  西北地区  陕西  甘肃  宁夏  青海  新疆  东北地区  辽宁  吉林  黑龙江  西南地区  四川  贵州  云南  重庆  西藏  
人生不过是每天坚持30分钟
2013-06-08 20:12:03   (被阅读 732 次)
在你的脑海里是否一直有一个梦想,却像一座难以攀登的山,让你踌躇不前?程序员Derrick Schwabe也有一个自己的梦想,但是他有个计划能将梦想变成现实——从每天30分钟开始实行。这是他的实施方法。

你每天刷牙吗?

你每天都在为你的梦想而努力吗?

没有?有时?

如果你不刷牙,你的牙齿会开始腐坏。同样的,如果你不努力,你的梦想也会衰退。

所以,梦想需要专注。

而专注的最简单的方法就是每天让出一小部分时间(比方30分钟),纯粹的、不打扰的、集中注意力在你希望实现的梦想上。我保证你就能实现你的梦想。

花点时间,分析这个理论。这个等式并不难理解:

(集中的精神 + 花多少时间)× 每天 = 梦想实现

这个公式是很符合逻辑的,并且比大部分假设都简单。那么为什么我们还是在实现梦想的过程挣扎呢?我觉得这个过程最大的挑战不是去实现梦想,而是缺少足够的自律。

在漫长的登山旅程中,许多人选择了折返。其中原因并不是我们不知道如何去做(其实那是最容易的部分)。而是山的高大让我们害怕,觉得难以攀登到顶。我们被我们想象的可能遇到的困难以及担心给吓坏了。因此,我们会感觉处在现在的位置会更加舒服,站在山脚,仰望山巅。

其实,不要害怕上面有什么。俗话说,船到桥头自然直。最重要的其实只是,开始往上爬。特别是:专注地向上。

我提出了一个简单的战略,提出这个原则来保证专注,同样用来保证梦想实现。
试试,这是步骤,按照下面的建立一个列表:

刷牙

专注“梦想”30分钟

这是明天的任务清单。你要在每个项目上标记完成标记。

将“梦想”替换成你想实现的梦想,不管这个梦想多么难以置信。

然后明天一天中,其它东西都是不重要的。你只需做这两件事。不多不少。

我不是建议你明天一天原本要做的事情就不做。明天做你正常需要做的事,但是有一点必须牢记:明天只有这两件事完成了,才能算结束。

如果你正确按照我的指导,我相信你将会有一种顿悟,实现进度是多么容易的事。在任何可以想象的想法上,如果你能保证一定量的可衡量的使你梦想实现的进展,这个等式将被成功验证。

同时你将在下一天完成同样的练习,一天又一天如此。长期以往,在每一个可见的小小的进展下,你将完成一个伟大的突破。或者至少你会维持一副好牙齿。

另外,30分钟只是个最少时间。当你长期坚持这个梦想,你会花更多的时间,从热情晋升到业余工作,甚至成为全职为梦想工作。但是,记住,没有山能阻挡你。
中国中共中央总书记习近平等会见十九大代表
印度再次“突袭”中企,五百多家企业被查,数百亿资金被冻结
抗战老兵:我在卢沟桥与日军拼过刺刀 死了能埋那里吗?
双胞胎姐妹被国防科技大学录取,梦想成真,隔着屏幕向爸爸敬军礼
2022年6月21日-11点半才日落!是加拿大一年中最漫长一天!
新西兰中国和统促进会欢迎民革中央代表团
奥巴马上任5年仅6办国宴 用棉花糖款待奥朗德
河南洞房夜丈母娘出奇 亲临指导引争议!
美国加利福尼亚十岁女孩Kiera Larsen称守护天使
两位抗日名将 之后一段错失的“娃娃亲”70多年后再见面
小学生作文《不要妹妹》火了,妈妈气得脸通红,网友却笑得肚子疼
根据国际惯例战场上不能射杀跳伞的战斗机飞行员. 飞机被击落飞行员不甘被俘,击毙两名敌人后自杀。
福建校车坠桥 官方封消息 司机生死成谜
中国台湾中华航空机长开飞机睡着 副机长拍视频曝光也被处分??网民吐槽,连举报者都受处分,下次谁还敢举报。华航明显是包庇总机师,这样的团队真是醉了,华航飞机不能坐了。
美国前总统特朗普因夸大其净资产构成欺诈,被处以超3.5亿美元罚款
康有为坐拥中日美3国美女老婆:62岁纳妾全家抵制(二)
苏纳克在经济政治危机下正式就任英国首相
美国外交官谈叙利亚协议:美方将进一步扩大与俄罗斯的外交合作成果
中国或将关闭美国驻成都总领馆以回击美国!中国正在考虑关闭美国驻成都总领馆的可能性,以回应美国针对中国驻休斯敦总领馆采取的类似行动。
韩国疫苗出现问题!又一丑闻曝光难收场,1900万人已收到噩耗
联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer
.