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95岁传奇老将老年体育明星施秀英的长跑术 2014-05-13 22:29:15   (被阅读 2157 次) 图片上：老将施秀英。 图片下：老将施秀英。 江苏报报道： 5月31日，上海电视台“长寿探秘”栏目组慕名专访了如皋94岁运动健将施秀英，栏目组对施秀英老人一天的生活进行记录，老人“运动就是工作”、坚持“决心、恒心、信心、爱心”以及乐观积极的心态、身轻如燕的身体状态让栏目组印象深刻，惊呼终于找到了“生命在于运动”的真谛所在。 施秀英老人今年94岁，1998年起在亚洲及全国老将运动会夺得2金6银和2铜的佳绩。至今仍保持着每天跑步15公里;每天翻单杠做10次人体倒立；做15个“俯卧撑”，且胸部不着地；再做20个“引体向上”，且下巴必过铁杠的生活习惯。老人1976年曾被诊断出肺癌，但在36年里老人坚持用长期不懈、持之以恒的体育锻炼以及乐观积极的心态战胜了病魔，深刻诠释着“生命在于运动”的哲理，创造出生命的奇迹。

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