纽约时间: 3月22日 星期日

首页        美国        大洋洲        欧洲        南美洲        北美洲        亚洲        港澳        中国        国际        非洲        台湾

移民    地球 宇宙    探索 华人    奇闻 财经    影视 金融    音乐 经济    明星 军事    西医 科技    中医 历史    养生 体育    文化 教育    艺术 学术    娱乐 食品    环保 健康    生活 美食    人物 纪检    房产 法律    时尚 摄影    美容 汽车    传媒 旅游    能源 典故    民航

华北地区

北京

天津

河北

山西

内蒙古

华中地区

河南

湖南

湖北

华南地区

广东

广西

海南

华东地区

浙江

江苏

山东

福建

江西

安徽

上海

西北地区

陕西

甘肃

宁夏

青海

新疆

东北地区

辽宁

吉林

黑龙江

西南地区

四川

贵州

云南

重庆

西藏

美胖老头疯狂减70磅变“肌肉猛男” 走红网络 2013-11-29 22:19:09   (被阅读 3132 次) 图片上：杜尔宾疯狂减肥60磅。 图片下：杜尔宾照片。 时间: 2013-11-29 13:47 摘要: 美国一名64岁的男子以前过胖导致身体不好，随后在健身房苦练，在8个月内减肥60磅(约27.2公斤)，成为互联网上的明星。至今，他已经减掉70磅体重。 杜尔宾(Robert Durbin)是有5个孩子的父亲，他个性非常自律。7年前，他感觉自己过胖，自己的健康状况随之恶化，甚至需要拐杖走路。他于是到当地的健身房，开始做器械健身，在8个月内，减肥60磅。现在，杜尔宾已经减肥70多磅(约31.8公斤)。腰围减短了18英寸，体重减到145磅(约65.8公斤)，成为互联网上的明星。在饮食上，杜尔宾进行了根本上的改变。他以前一顿饭吃2大盘子菜，现在则少食多餐，每天吃5到6顿饭，但吃的很少，并且彻底摒弃了油炸食物。每天早上起床后，杜尔宾在椭圆形的滑雪滑翔机上滑1英里，然后做1200到1800次腹部运动。然后他到健身房，花3个小时做体能训练，举重训练，以及技能训练。晚上睡觉前，杜尔宾重复滑雪训练与腹部运动。一些人认为杜尔宾的健身太严酷了，但杜尔宾还计划加强训练强度，希望再减轻一些体重。 杜尔宾建议人们加强锻炼，尤其是50岁以上的人士。

刘銮雄带太太甘比出席新年宴会，并介绍马云许家印给甘比认识 古生物学家在中国一个水库底部发现最古老鱼类化石 图 女司机驾车一家人坠河 空降兵跳河救出全家五口,救了自己一家的是一位空降兵战士，他亲自登门感谢了温光民。据了解，温光民是一名有着16年军龄的老兵，驻鄂空降兵“上甘岭特功. 著名外交家 中国原副总理钱其琛逝世 享年90岁 1997年作为中国政府代表团成员参加香港回归政权交接仪式。2005年11月被授予蒙古国最高勋章——“北极星”勋章，以表彰他 毕福剑近照曝光 友人给点烟露一脸落魄相 尼泊尔班机惊传失联，机上22人生死不明 中国大陆90后美女作家蒋方舟自曝看房中术长大 国务院免去他的职务！已在“五一”假期前一天深夜落马 媒体：美德州一小学枪击惨案18名儿童和3名成年人死亡 IS性奴在联合国控诉遭强奸过程：在场人泪流 阿里巴巴正式在纽约交易所上市，创始人马云成中国新首富 惊见妇女连人带车坠河 滑翔伞玩家急降落救援 揭秘赵本山的朋友圈：成龙只能坐在第三排开外 中国科学家发现全球最古老有颌类化石，“从鱼到人”有了关键证据 穆罕默德起诉纽约州体育运动协索偿一亿美元 善良与邪恶-和上头条左右新闻的鲜明对比。济南-北京高铁无赖座霸：孙赫韩国某大学的博士学历，应罚款扰乱高铁公共秩序 美国总统奥巴马和南非民众吊念曼德拉“写挽联” 葬礼 一只小天鹅 追随离世母亲撞冰而亡因为动物也是有感情的，有思维， 1996年震惊中央的劫运钞车案 陈光标实际捐了多少钱？纽约援助会后悔合作

联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer

.