纽约时间: 11月27日 星期四

首页        美国        大洋洲        欧洲        南美洲        北美洲        亚洲        港澳        中国        国际        非洲        台湾

移民    地球 宇宙    探索 华人    奇闻 财经    影视 金融    音乐 经济    明星 军事    西医 科技    中医 历史    养生 体育    文化 教育    艺术 学术    娱乐 食品    环保 健康    生活 美食    人物 纪检    房产 法律    时尚 摄影    美容 汽车    传媒 旅游    能源 典故    民航

华北地区

北京

天津

河北

山西

内蒙古

华中地区

河南

湖南

湖北

华南地区

广东

广西

海南

华东地区

浙江

江苏

山东

福建

江西

安徽

上海

西北地区

陕西

甘肃

宁夏

青海

新疆

东北地区

辽宁

吉林

黑龙江

西南地区

四川

贵州

云南

重庆

西藏

美胖老头疯狂减70磅变“肌肉猛男” 走红网络 2013-11-29 22:19:09   (被阅读 2921 次) 图片上：杜尔宾疯狂减肥60磅。 图片下：杜尔宾照片。 时间: 2013-11-29 13:47 摘要: 美国一名64岁的男子以前过胖导致身体不好，随后在健身房苦练，在8个月内减肥60磅(约27.2公斤)，成为互联网上的明星。至今，他已经减掉70磅体重。 杜尔宾(Robert Durbin)是有5个孩子的父亲，他个性非常自律。7年前，他感觉自己过胖，自己的健康状况随之恶化，甚至需要拐杖走路。他于是到当地的健身房，开始做器械健身，在8个月内，减肥60磅。现在，杜尔宾已经减肥70多磅(约31.8公斤)。腰围减短了18英寸，体重减到145磅(约65.8公斤)，成为互联网上的明星。在饮食上，杜尔宾进行了根本上的改变。他以前一顿饭吃2大盘子菜，现在则少食多餐，每天吃5到6顿饭，但吃的很少，并且彻底摒弃了油炸食物。每天早上起床后，杜尔宾在椭圆形的滑雪滑翔机上滑1英里，然后做1200到1800次腹部运动。然后他到健身房，花3个小时做体能训练，举重训练，以及技能训练。晚上睡觉前，杜尔宾重复滑雪训练与腹部运动。一些人认为杜尔宾的健身太严酷了，但杜尔宾还计划加强训练强度，希望再减轻一些体重。 杜尔宾建议人们加强锻炼，尤其是50岁以上的人士。

曝纳智捷全新SUV假想图 有望2014年上市 中国国家主席习近平8日在二十国集团领导人汉堡峰会闭幕后会见美国总统特朗普，就中美关系及共同关心的重大国际和地区问题深入交换意见 色诱、拉拢大陆学生 百起台湾间谍案被破获。台湾间谍人员陈小自与大陆多名学生勾连，最终进入国家安全部门的视线。提醒在外学习的同学们：警惕无缘无故的恩惠，拒绝免费提供的午餐。 川普在白宫为弟弟举行葬礼：我爱你，安息吧！ 正义20岁浙江宁波奉化女大学生为同学挡8刀：我不冲上去 她可能就会死 《星际迷航》观影震撼搞笑，无尿点（3） 希格斯场理论或隐藏五种以上的“上帝粒子” 蔡少芬早年清纯动人古装造型 中国军队的进入印度的真正原因 90后美女教授入选千人计划 23岁在《自然》发表论文 没见过的习大大！习近平当县委书记时的照片 慈禧太后实权 李鸿章成为被污蔑了百年的爱国英雄 美国新国防部长卡特宣誓就职 承诺为未来挑战做好准备 印航坠机为近10年最严重空难！11A座位乘客奇迹生还 上帝居住的地方被淡化 哈勃太空望远镜聚焦在遥远天际的一个星团，结果拍摄到宇宙中璀璨的天国世界肉眼所限。原来太阳表面不长这样.这是有史以来拍摄到的太阳最高清晰度的照片。 台媒曝张曼玉与小男友分手孤身返港拍戏疗伤 波士顿大学呂令子照片合集 （3） 北京师范大学女生代表参加-北京市秋季大学生田径运动会-4x100米接力赛 解放军空军之父是位日本人，还是一名战俘，冀热辽军区16分区司令员曾克林用牛羊换46架飞机 王毅：中美在南海问题上不能误解 更不能误判

联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer

.