纽约时间: 2月8日 星期日

首页        美国        大洋洲        欧洲        南美洲        北美洲        亚洲        港澳        中国        国际        非洲        台湾

移民    地球 宇宙    探索 华人    奇闻 财经    影视 金融    音乐 经济    明星 军事    西医 科技    中医 历史    养生 体育    文化 教育    艺术 学术    娱乐 食品    环保 健康    生活 美食    人物 纪检    房产 法律    时尚 摄影    美容 汽车    传媒 旅游    能源 典故    民航

华北地区

北京

天津

河北

山西

内蒙古

华中地区

河南

湖南

湖北

华南地区

广东

广西

海南

华东地区

浙江

江苏

山东

福建

江西

安徽

上海

西北地区

陕西

甘肃

宁夏

青海

新疆

东北地区

辽宁

吉林

黑龙江

西南地区

四川

贵州

云南

重庆

西藏

美胖老头疯狂减70磅变“肌肉猛男” 走红网络 2013-11-29 22:19:09   (被阅读 3052 次) 图片上：杜尔宾疯狂减肥60磅。 图片下：杜尔宾照片。 时间: 2013-11-29 13:47 摘要: 美国一名64岁的男子以前过胖导致身体不好，随后在健身房苦练，在8个月内减肥60磅(约27.2公斤)，成为互联网上的明星。至今，他已经减掉70磅体重。 杜尔宾(Robert Durbin)是有5个孩子的父亲，他个性非常自律。7年前，他感觉自己过胖，自己的健康状况随之恶化，甚至需要拐杖走路。他于是到当地的健身房，开始做器械健身，在8个月内，减肥60磅。现在，杜尔宾已经减肥70多磅(约31.8公斤)。腰围减短了18英寸，体重减到145磅(约65.8公斤)，成为互联网上的明星。在饮食上，杜尔宾进行了根本上的改变。他以前一顿饭吃2大盘子菜，现在则少食多餐，每天吃5到6顿饭，但吃的很少，并且彻底摒弃了油炸食物。每天早上起床后，杜尔宾在椭圆形的滑雪滑翔机上滑1英里，然后做1200到1800次腹部运动。然后他到健身房，花3个小时做体能训练，举重训练，以及技能训练。晚上睡觉前，杜尔宾重复滑雪训练与腹部运动。一些人认为杜尔宾的健身太严酷了，但杜尔宾还计划加强训练强度，希望再减轻一些体重。 杜尔宾建议人们加强锻炼，尤其是50岁以上的人士。

英国只有女王开车不用驾照 只有女王伊丽莎白二世才有的10个皇室特权 美国民警卫队上街执勤瞒家人 士兵羞愧：对面就站着我哥 国际法庭接受美国州议员加隆斯基 以“危害人类罪”起诉川普 即川普推销尚未完全证明可与新冠病毒对抗的药物加害人类 内地客五一赴港金行人头汹涌货柜扫货一空 纽约退伍军人节游行 每年11月11日称为退伍军人节（Veterans Day），是美国的联邦假日.。。。。。 1934 年 11 月，广西灌阳，100 多名红军伤病员来不及撤离，被反动派伙同当地土豪劣绅，用棕绳捆绑残忍地推下一口深不上百名红军战士牺牲深井 83 年后-但愿遗骸回家 中国外交部：坦荡邀请世卫组织去美国开展溯源调查才是一个真正关心全球溯源的国家应有诚意和态度 克林顿夫妇荣升外公和外婆 切尔西昨日诞下一女 中国再增400万平国土：中国军方出手就是不一样 美国奥委会主席苏珊·莱昂斯3月10日在科罗拉多州科罗拉多斯普林斯市参加视频会议时表示，美国奥委会反对抵制2022年北京冬奥会 大兴安岭伐木工人活捉到一个身高100公分的类人型生物 惊见妇女连人带车坠河 滑翔伞玩家急降落救援 71岁施瓦辛格遭人背后飞踹 偷袭者当场摔地上.美国动作影星、加利福尼亚州前州长阿诺德·施瓦辛格在南非约翰内斯堡出席公开活动时，突然被一名男子从背后飞脚猛踹，施瓦辛格。。。 俄专家：美国制定的“快速全球打击”计划具有许多不足 宇航员古怪离奇梦幻经历 王岐山讲话：反腐高压态势下 仍有干部不收敛甚至变本加厉 国际奥委会委员：不会取消东京奥运会 但可能在无境外观众情况下举办 美国纽约华裔店东巧施计助警抓卖“黄金”骗子 内蒙被冤杀青年获判无罪 公安厅开始调查全体办案警员 蒋大为后，又一老戏骨被指晚节难保？是知名国家一级演员

联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer

.