纽约时间: 5月15日 星期五

首页        美国        大洋洲        欧洲        南美洲        北美洲        亚洲        港澳        中国        国际        非洲        台湾

移民    地球 宇宙    探索 华人    奇闻 财经    影视 金融    音乐 经济    明星 军事    西医 科技    中医 历史    养生 体育    文化 教育    艺术 学术    娱乐 食品    环保 健康    生活 美食    人物 纪检    房产 法律    时尚 摄影    美容 汽车    传媒 旅游    能源 典故    民航

华北地区

北京

天津

河北

山西

内蒙古

华中地区

河南

湖南

湖北

华南地区

广东

广西

海南

华东地区

浙江

江苏

山东

福建

江西

安徽

上海

西北地区

陕西

甘肃

宁夏

青海

新疆

东北地区

辽宁

吉林

黑龙江

西南地区

四川

贵州

云南

重庆

西藏

美胖老头疯狂减70磅变“肌肉猛男” 走红网络 2013-11-29 22:19:09   (被阅读 3203 次) 图片上：杜尔宾疯狂减肥60磅。 图片下：杜尔宾照片。 时间: 2013-11-29 13:47 摘要: 美国一名64岁的男子以前过胖导致身体不好，随后在健身房苦练，在8个月内减肥60磅(约27.2公斤)，成为互联网上的明星。至今，他已经减掉70磅体重。 杜尔宾(Robert Durbin)是有5个孩子的父亲，他个性非常自律。7年前，他感觉自己过胖，自己的健康状况随之恶化，甚至需要拐杖走路。他于是到当地的健身房，开始做器械健身，在8个月内，减肥60磅。现在，杜尔宾已经减肥70多磅(约31.8公斤)。腰围减短了18英寸，体重减到145磅(约65.8公斤)，成为互联网上的明星。在饮食上，杜尔宾进行了根本上的改变。他以前一顿饭吃2大盘子菜，现在则少食多餐，每天吃5到6顿饭，但吃的很少，并且彻底摒弃了油炸食物。每天早上起床后，杜尔宾在椭圆形的滑雪滑翔机上滑1英里，然后做1200到1800次腹部运动。然后他到健身房，花3个小时做体能训练，举重训练，以及技能训练。晚上睡觉前，杜尔宾重复滑雪训练与腹部运动。一些人认为杜尔宾的健身太严酷了，但杜尔宾还计划加强训练强度，希望再减轻一些体重。 杜尔宾建议人们加强锻炼，尤其是50岁以上的人士。

美国加州假釋犯鬧華商：抓我回牢房 奥巴马“秀优越”各国有麻烦时不找中俄 专找我们帮忙 特朗普赦免了一名被判处50年监禁的迈阿密企业家：这个赦免为何引发争议？ 北京庙会近20年摊费从4千涨至11万 5天可回本 朝鲜劳动党第八次全国代表大会开幕 金正恩：大部分经济发展五年战略目标都远未达成 普京向习近平授予俄罗斯国家最高勋章“圣安德烈”勋章 金正恩神隐40天有惊天秘密！处决12名高干 -仍警惕中国 中国科学家首次发现量子反常霍尔效应 成绩为诺奖级 图 欺负女生-揪女生小辫新西兰总理道歉 北京国际马拉松比赛埃塞俄比亚选手夺得全程冠军 美台举行“政治军事对话” 专家：或是特朗普离任前干预台湾问题的最后举动 华人针灸师私带中药入境新西兰被罚款4000元 河南洞房夜丈母娘出奇 亲临指导引争议！ 作者：老兵不油 美国总统特朗普已下令美国国防部9月前从德国撤出9500名美军人员，缩减规模约为三分之一。 NASA模拟小行星撞地球 天文学家坦言：现今科技无法阻止灾难，并有可能在6个月内撞击地球........... 民调：约68%的美国选民支持强制接种新冠疫苗 杨百翰大学的考古学家在埃及发现百万具木乃伊 国家主席习近平发表二〇二〇年新年贺词 五角大楼：对乌克兰的新军事援助金额将达到1.5亿美元

联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer

.