纽约时间: 1月17日 星期六

首页        美国        大洋洲        欧洲        南美洲        北美洲        亚洲        港澳        中国        国际        非洲        台湾

移民    地球 宇宙    探索 华人    奇闻 财经    影视 金融    音乐 经济    明星 军事    西医 科技    中医 历史    养生 体育    文化 教育    艺术 学术    娱乐 食品    环保 健康    生活 美食    人物 纪检    房产 法律    时尚 摄影    美容 汽车    传媒 旅游    能源 典故    民航

华北地区

北京

天津

河北

山西

内蒙古

华中地区

河南

湖南

湖北

华南地区

广东

广西

海南

华东地区

浙江

江苏

山东

福建

江西

安徽

上海

西北地区

陕西

甘肃

宁夏

青海

新疆

东北地区

辽宁

吉林

黑龙江

西南地区

四川

贵州

云南

重庆

西藏

美胖老头疯狂减70磅变“肌肉猛男” 走红网络 2013-11-29 22:19:09   (被阅读 3019 次) 图片上：杜尔宾疯狂减肥60磅。 图片下：杜尔宾照片。 时间: 2013-11-29 13:47 摘要: 美国一名64岁的男子以前过胖导致身体不好，随后在健身房苦练，在8个月内减肥60磅(约27.2公斤)，成为互联网上的明星。至今，他已经减掉70磅体重。 杜尔宾(Robert Durbin)是有5个孩子的父亲，他个性非常自律。7年前，他感觉自己过胖，自己的健康状况随之恶化，甚至需要拐杖走路。他于是到当地的健身房，开始做器械健身，在8个月内，减肥60磅。现在，杜尔宾已经减肥70多磅(约31.8公斤)。腰围减短了18英寸，体重减到145磅(约65.8公斤)，成为互联网上的明星。在饮食上，杜尔宾进行了根本上的改变。他以前一顿饭吃2大盘子菜，现在则少食多餐，每天吃5到6顿饭，但吃的很少，并且彻底摒弃了油炸食物。每天早上起床后，杜尔宾在椭圆形的滑雪滑翔机上滑1英里，然后做1200到1800次腹部运动。然后他到健身房，花3个小时做体能训练，举重训练，以及技能训练。晚上睡觉前，杜尔宾重复滑雪训练与腹部运动。一些人认为杜尔宾的健身太严酷了，但杜尔宾还计划加强训练强度，希望再减轻一些体重。 杜尔宾建议人们加强锻炼，尤其是50岁以上的人士。

中国海关总署：2020年中俄贸易额超1077亿美元 同比下降2.9% 斐济华人妇女协会成立大会 希拉里：克林顿卸任时债务缠身 我们凑钱还房贷 宋美龄御用花园增简体告示牌防大陆客折花 沙尘已到达日本西部福冈市上空被沙尘笼罩 习近平请旅美侨胞吃月饼 希望侨胞为中美友谊大厦添砖加瓦 嫦娥五号成功实施“刹车”制动 顺利进入环月轨道飞行 默克尔：欧盟同美国一样必须与俄罗斯对话 普京在东亚峰会上称，为支持亚太地区安全需要共同工作 正义20岁浙江宁波奉化女大学生为同学挡8刀：我不冲上去 她可能就会死 王严荣获五次北京市健美比赛冠军暨评为健身明星 习近平在第七十六届联合国大会上提出全球发展的新倡议 美国总统奥巴马抵达哈瓦那开始访问古巴 1934 年 11 月，广西灌阳，100 多名红军伤病员来不及撤离，被反动派伙同当地土豪劣绅，用棕绳捆绑残忍地推下一口深不上百名红军战士牺牲深井 83 年后-但愿遗骸回家 特朗普见英女王3次违反礼仪 网友：没礼貌 美国下令封禁微信和TikTok，微信禁令9月20日生效 TikTok的则从11月20日生效. 泰国12次政变领导人出同一军校 学校设政变课程 臺灣自古就是中國的領土 越南模特邓玉贞在戛纳国际电影节上不穿内衣走戛纳红毯 美国总统川普称：几乎每个来到这个国家的学生都是间谍

联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer

.