纽约时间: 2月14日 星期六

首页        美国        大洋洲        欧洲        南美洲        北美洲        亚洲        港澳        中国        国际        非洲        台湾

移民    地球 宇宙    探索 华人    奇闻 财经    影视 金融    音乐 经济    明星 军事    西医 科技    中医 历史    养生 体育    文化 教育    艺术 学术    娱乐 食品    环保 健康    生活 美食    人物 纪检    房产 法律    时尚 摄影    美容 汽车    传媒 旅游    能源 典故    民航

华北地区

北京

天津

河北

山西

内蒙古

华中地区

河南

湖南

湖北

华南地区

广东

广西

海南

华东地区

浙江

江苏

山东

福建

江西

安徽

上海

西北地区

陕西

甘肃

宁夏

青海

新疆

东北地区

辽宁

吉林

黑龙江

西南地区

四川

贵州

云南

重庆

西藏

美胖老头疯狂减70磅变“肌肉猛男” 走红网络 2013-11-29 22:19:09   (被阅读 3062 次) 图片上：杜尔宾疯狂减肥60磅。 图片下：杜尔宾照片。 时间: 2013-11-29 13:47 摘要: 美国一名64岁的男子以前过胖导致身体不好，随后在健身房苦练，在8个月内减肥60磅(约27.2公斤)，成为互联网上的明星。至今，他已经减掉70磅体重。 杜尔宾(Robert Durbin)是有5个孩子的父亲，他个性非常自律。7年前，他感觉自己过胖，自己的健康状况随之恶化，甚至需要拐杖走路。他于是到当地的健身房，开始做器械健身，在8个月内，减肥60磅。现在，杜尔宾已经减肥70多磅(约31.8公斤)。腰围减短了18英寸，体重减到145磅(约65.8公斤)，成为互联网上的明星。在饮食上，杜尔宾进行了根本上的改变。他以前一顿饭吃2大盘子菜，现在则少食多餐，每天吃5到6顿饭，但吃的很少，并且彻底摒弃了油炸食物。每天早上起床后，杜尔宾在椭圆形的滑雪滑翔机上滑1英里，然后做1200到1800次腹部运动。然后他到健身房，花3个小时做体能训练，举重训练，以及技能训练。晚上睡觉前，杜尔宾重复滑雪训练与腹部运动。一些人认为杜尔宾的健身太严酷了，但杜尔宾还计划加强训练强度，希望再减轻一些体重。 杜尔宾建议人们加强锻炼，尤其是50岁以上的人士。

Aldebaran（毕宿星人）他们当年有提供UFO技术给纳粹德国 长岛富人区 网路招租两个月的租金是55万元 美国国务卿蓬佩奥(Mike Pompeo)周五宣布，美国政府正协助美国各类组织向武汉人民运送更多人道主义救援物资，美国宣布提供一亿美元援助. 科学家惊人发现1.6亿年前巨鱼化石身长16米 南京2014年青奥会主媒体中心餐厅部经理李亚芹 唐纳德·特朗普签署行政命令以提高警务标准 习近平：中国将再向非方提供10亿剂疫苗 援助实施10个医疗卫生项目 “菲版川普”杜特蒂当选菲律宾新总统 俄罗斯举行庆祝二战胜利70周年26国领导人出席红场阅兵式 北韓金正恩下令，若在隔離期間脫離指定場所將被軍法處置。这个月初却有一名北韩贸易官员回国后违反命令，跑去大众澡堂，被得知后立即遭到逮捕枪决。 古巴革命领袖卡斯特罗去世 享年90岁 加拿大华人最初历史记载(1) 非洲华裔小姐选美大赛总决赛周末举行 美国出动军舰监视朝鲜 美媒：天眼开放再次凸显中国迅速崛起的科技实力 1985年胡耀邦大力反腐 逮捕高干震动中南海 英特尔科学奖华生史恺昇夺第6唯一华裔 中国37岁吕小军东京奥运举重夺金！奥运会“三朝元老” 四川“拄拐少年”凌崇恩已离世-以597分的成绩被宁夏大学录取 好莱坞多位名人放弃素食 长期素食者须留意2个风险

联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer

.