台湾医院医师介绍 焦虑症全身痛--生理回馈治疗纾压疗法 | 2013-06-08 20:40:25 (被阅读 2151 次) |  | （台湾云林报导）许多焦虑症的患者常因身体的不适四处求医，但往往被告知并无发现任何疾病，而被转介至精神科门诊，甚至有医师则直接以“自律神经失调”为诊断，让最近在门诊自律神经失调的说法越来越盛行。
而现今台湾各大医院皆备有生理回馈治疗的设备，生理回馈治疗犹如反应情绪的一面镜子，能测量患者的身体因情绪或外在环境带来的细微改变，再经由电脑的分析与整理，让这些平常身体感觉不到的细微变化能清楚的呈现，改善焦虑症患者找不出病症的状况。
成大斗六分院精神科成毓贤医师说明，自律神经失调往往是长期焦虑导致的结果，且焦虑症患者会全身上下都感到不适。目前传统的治疗方法除了使用药物及心理治疗外，生理回馈治疗也逐渐变得普遍。早在1950年起，国外即有生理回馈相关的治疗实验，直到近二十几年才开始有较多的发展与突破。在电视上新闻提及耳熟能响的测谎器，即是生理回馈治疗最直接的应用。
成医师解释，生理回馈治疗和一般药物治疗最大的差别是，除了无明显副作用和方式较为自然之外，透过自我练习得来的治疗方式，只要持续治疗，就能维持良好的治疗效果。且一般生理回馈治疗的疗程大约10～15次，每次大约50分钟左右，在治疗过程中也会有专业的人员在旁给予卫教及指导。
成医师更进一步说明，生理回馈治疗最重要的第一步，就是增加病患对情绪或外在环境带来身体改变的了解与敏感度。下一步则是学习如何改变失衡的生理状态。改变的方式和传统的认知行为治疗类似，但透过生理回馈治疗仪器的辅助，可让治疗达到事半功倍的效果。举例来说，大部分的人皆知透过冥想或听轻松音乐的方式可使身体放松，但实际上是否有达到放松的效果，无法确切得知。透过生理回馈治疗仪器的辅助，可以看到身体在真正放松状态下的生理指标，如心跳、血压、肌肉状态的变化状况，帮助我们更清楚了解使用何种方式能让身体达到最放松的状态。
成毓贤医师表示，现代医学已逐渐把疾病的治疗导向疾病的预防，而预防的方式就是保持健康的身心。也有越来越多的研究发现生活习惯和我们的身体息息相关。而生理回馈治疗是鼓励藉由改变自己的生活型态及透过放松的方式来达到调解身体的效果，并透过仪器的运用，可以让这样的效果更加清楚与明显。若愿意在自己的身心健康上多花点时间，生理回馈治疗对于焦虑症或自律神经失调的患者来说，实在不失为一个药物以外的良好选择。
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