纽约时间: 5月19日 星期一
首页       美国       大洋洲       欧洲       南美洲       北美洲       亚洲       港澳       中国       国际       非洲       台湾
移民    地球
宇宙    探索
华人    奇闻
财经    影视
金融    音乐
经济    明星
军事    西医
科技    中医
历史    养生
体育    文化
教育    艺术
学术    娱乐
食品    环保
健康    生活
美食    人物
纪检    房产
法律    时尚
摄影    美容
汽车    传媒
旅游    能源
典故    民航
华北地区  北京  天津  河北  山西  内蒙古    华中地区  河南  湖南  湖北    华南地区  广东  广西  海南    华东地区  浙江  江苏  山东  
福建  江西  安徽  上海  西北地区  陕西  甘肃  宁夏  青海  新疆  东北地区  辽宁  吉林  黑龙江  西南地区  四川  贵州  云南  重庆  西藏  
多吃蔬果让你闪闪动人
2013-05-29 16:33:33   (被阅读 870 次)
如果你曾经渴求真有青春不老之泉或是任何永保年轻的秘诀,那么下面这个讯息你肯定会有兴趣!根据一项新研究指出,每天五份蔬果将能赋予肌肤明亮的光泽,使你的外表看起来更闪闪动人。

科学家已经发现,农产品中的红黄色素能够经由储存在肌肤当中的脂肪吸收,从而显现健康的肤色。英国的研究人员指出,每天只要多摄取两份蔬果,即可在六周内明显改变肌肤色泽。

我们大部分的人都知道应该要大量摄取蔬果,但是却缺乏有效的动机去行动并采取健康饮食。经由强调健康饮食对于吸引力的好处,可能会让人们有更强烈的动机采取健康的饮食习惯,毕竟在数周内提升吸引力可能比提升老年健康更具说服力。

进一步的研究还发现,规律摄取大量农产品的人的外表比起只摄取少量的人更有吸引力。尽管这项研究并未证实任何额外的健康效益,但是却能够满足许多人的虚荣,从而促使更多人拥有足够的动机改变饮食习惯。

这并不是第一次进行健康饮食对于外表影响的研究。2009 年,来自圣安德鲁斯大学及布里斯托尔大学的研究人员首度展开蔬果对于外表影响的研究,研究发现使我们对于健康的根本有更一步的认识:唯一能够天然增强肌肤亮泽及肤色的方式即是多吃富含蔬果的健康饮食。

除了摄取量之外,摄取的食物对于健康的外表也有重要的影响,因此研究人员建议每天最好能够摄取五份蔬果。健康饮食的本意不变,但是可以不同的理由为动机,例如保持肌肤美丽。微微泛红的脸色表示血液含有较多氧气,同时也是健康的象征。

随后在 2011 年,科学家指出摄取红萝卜和李子能够增加外表的吸引力,原因同样也是食物中所含的类胡萝卜素能够赋予肌肤明亮红润的色泽所致。与其告诉人们不健康的饮食可能有害身心,不如告诉他们摄取较多蔬果能够改善外表,或许是更好的策略。

除了改善健康和外表之外,蔬果中所含的抗氧化物也能帮助人体抵抗疾病喔!

古生物学家在中国一个水库底部发现最古老鱼类化石 图
毕福剑近照曝光 友人给点烟露一脸落魄相
开学第一课:女副校长当面吃光学生剩饭这样卫生吗?
纽约退伍军人节游行 每年11月11日称为退伍军人节(Veterans Day),是美国的联邦假日.。。。。。
文革全国山河一片红邮票设计者万维生病逝 2012年5月21日成交记录730.25 万
英男子发现千年前维京人宝藏 内存精美文物
女子脚能旋转180度 吓坏不少人!
防幼童热死车内 美12岁少女的发明赢创新头奖
环球漫游服务员工“大公无私“北京机场T3航站楼
哈萨克斯坦总统决定宣布 1 月 10 日为纪念暴乱死者的全国哀悼日
对美发信号?习近平凭吊使馆被炸事件牺牲烈士
委内瑞拉总统遇刺 保镖第一时间亮出“隐藏装备.当地时间8月4日,委内瑞拉总统在首都加拉加斯发表公开演讲,现场突然传出爆炸声。
習近平出席接受聖彼得堡國立大學名譽博士學位儀式
绝不让中方孤军奋战!北约30国“摊牌”后,俄也亮出王牌亮明态度
世界第一富婆:身家4100亿,店面遍布全中国,一说名字家喻户晓.
林志玲:醉酒失态 自摸丰胸摆媚态脸上发满了一块一块的红肿疙瘩
新冠变异毒株全球扩散 欧盟启动大规模疫苗接种
毒杀金正男的幕后凶手就是他?
习近平视察军委联合作战指挥中心
美国民调:拜登支持率领先特朗普14个百分点
联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer
.