纽约时间: 4月3日 星期四
首页       美国       大洋洲       欧洲       南美洲       北美洲       亚洲       港澳       中国       国际       非洲       台湾
移民    地球
宇宙    探索
华人    奇闻
财经    影视
金融    音乐
经济    明星
军事    西医
科技    中医
历史    养生
体育    文化
教育    艺术
学术    娱乐
食品    环保
健康    生活
美食    人物
纪检    房产
法律    时尚
摄影    美容
汽车    传媒
旅游    能源
典故    民航
华北地区  北京  天津  河北  山西  内蒙古    华中地区  河南  湖南  湖北    华南地区  广东  广西  海南    华东地区  浙江  江苏  山东  
福建  江西  安徽  上海  西北地区  陕西  甘肃  宁夏  青海  新疆  东北地区  辽宁  吉林  黑龙江  西南地区  四川  贵州  云南  重庆  西藏  
长寿的秘诀
2013-05-27 15:45:49   (被阅读 915 次)
1、高血压十忌。

一忌睡眠不足,二忌情绪激动,三忌酗酒嗜烟,四忌肥胖超重,五忌高盐食品,六忌气温寒冷,七忌体位突变,八忌缺少运动,九忌大便干燥,十忌突然停药。

2、养生先养德,长寿之真谛。

祸莫大于贪,咎莫大于欲。富贵不能淫,威武不能屈,名利不能夺,贫贱不能移。

3、河边垂钓,忧烦俱忘,青山绿水,两相辉映。

清风拂拂,微波荡漾,环境肃穆,心旷神爽,全神贯注,意守鱼钩,欢快轻松,油然而生。唯鱼是念,志趣无穷,谴怀取乐,祛病养生。

4、古人养生十法

谈义理字,学法贴字。

澄心静坐,听琴玩鹤。

种竹浇花,煮酒煎茶。

益友清谈,登城观山。

垂钓悦志,弈棋益智。

5、养老之要,重在保健,六个“无妄”,牢记心间:

耳无妄闻,目无妄观,身无妄动,口无妄言,脑无妄思,心无妄念。

遇事慎重,方保平安。

6、心底无私天地宽,名也不贪利也不贪;

怡淡寡欲心身健,行也安然坐也安然;

布衣得暖胜丝绢,新也可穿旧也可穿,粗茶淡饭饱三餐,粗也香甜细也香甜。
侵略者日军上海建立了世界上第一个慰安所大一沙龙原址
伊娃走光显现毛照 不穿底裤遭前夫帕克痛批
国际奥委会委员:不会取消东京奥运会 但可能在无境外观众情况下举办
美国签证收紧 中国留学生来美将更难
习近平上任后首次大阅兵 纪念抗战胜利70周年意义非凡
美国务院:美国对朝鲜没有敌意 希望进行对话
俄中“和声”在线声乐大赛落幕
中共中央,中国国务院近日印发通知,决定设立河北雄安新区,对于集中疏解北京非首都功能,探索人口经济密集地区优化开发新模式,调整优化京津冀城市布局和空间结构,培育创新驱动发展
旧北京各城门名称
著名艺术家阎肃 曾受毛泽东接见 第三排左三为阎肃
2019年武汉世界军人运动会男子20公里竞走比赛
晋代典故“闻鸡起舞”
美驻韩大使李柏特遇袭 肇事者有6次前科
福州市委书记习近平携夫人彭丽媛到石家庄吕玉兰家中探望
人类祖先是外星来客 一手策划恐龙灭绝?地球上的人类如果是从猿类进化而来的话,中间却有一个明显的缺失环节
韩国疫苗出现问题!又一丑闻曝光难收场,1900万人已收到噩耗
荷兰新国王登基成荷兰近百年来第一位国王
俄农业部副部长:俄罗斯继续扩大农产品出口,首先面向中国,印度、东南亚、中东和非洲国家,产品是谷物、植物油、鱼类和海鲜肉类和奶制品以及糖果.
泰国17岁少女选美夺冠 带桂冠穿赛服回乡跪谢拾荒母亲
祝融号火星车成功驶上火星表面
联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer
.