纽约时间: 5月12日 星期二
首页
美国
大洋洲
欧洲
南美洲
北美洲
亚洲
港澳
中国
国际
非洲
台湾
移民
地球
宇宙
探索
华人
奇闻
财经
影视
金融
音乐
经济
明星
军事
西医
科技
中医
历史
养生
体育
文化
教育
艺术
学术
娱乐
食品
环保
健康
生活
美食
人物
纪检
房产
法律
时尚
摄影
美容
汽车
传媒
旅游
能源
典故
民航
华北地区
北京
天津
河北
山西
内蒙古
华中地区
河南
湖南
湖北
华南地区
广东
广西
海南
华东地区
浙江
江苏
山东
福建
江西
安徽
上海
西北地区
陕西
甘肃
宁夏
青海
新疆
东北地区
辽宁
吉林
黑龙江
西南地区
四川
贵州
云南
重庆
西藏
长寿的秘诀
2013-05-27 15:45:49
(被阅读 1288 次)
1、高血压十忌。
一忌睡眠不足,二忌情绪激动,三忌酗酒嗜烟,四忌肥胖超重,五忌高盐食品,六忌气温寒冷,七忌体位突变,八忌缺少运动,九忌大便干燥,十忌突然停药。
2、养生先养德,长寿之真谛。
祸莫大于贪,咎莫大于欲。富贵不能淫,威武不能屈,名利不能夺,贫贱不能移。
3、河边垂钓,忧烦俱忘,青山绿水,两相辉映。
清风拂拂,微波荡漾,环境肃穆,心旷神爽,全神贯注,意守鱼钩,欢快轻松,油然而生。唯鱼是念,志趣无穷,谴怀取乐,祛病养生。
4、古人养生十法
谈义理字,学法贴字。
澄心静坐,听琴玩鹤。
种竹浇花,煮酒煎茶。
益友清谈,登城观山。
垂钓悦志,弈棋益智。
5、养老之要,重在保健,六个“无妄”,牢记心间:
耳无妄闻,目无妄观,身无妄动,口无妄言,脑无妄思,心无妄念。
遇事慎重,方保平安。
6、心底无私天地宽,名也不贪利也不贪;
怡淡寡欲心身健,行也安然坐也安然;
布衣得暖胜丝绢,新也可穿旧也可穿,粗茶淡饭饱三餐,粗也香甜细也香甜。
54年前,挪威90岁的基督教徒预言末日前兆,会爆发第三次世界大战
中国选手李冰洁超女子400米自由泳短池世界纪录
白宫欲遣返大批偷渡儿童偷渡力不从心 今紧急向国会求援
二战期间一夜掀翻3000日军的战神
法拉盛华商会总干事杜彼得向纽约州州长库默颁发奖状-感谢他将农历新年设立为纽约州公校假日-多弦记者摄影
纽约州州长葛谟10日签署纽约公立大学免学费法案,纽约州立大学董事会主席Carl McCall 、总校长Nancy Zimpher在学校发表的声明中赞扬了预算案
传洪金宝潜规则名单曝光大牌女星均在列,当事人发声亲揭真相
中国将在美建首个高速铁路 连接拉斯维加斯到洛杉矶
俄罗斯入侵乌克兰:自愿站在战争前线的乌克兰女性
中国沈阳一名女留学生在波士顿爆炸中遇难
希拉里星期天正式宣布参选总统
李克强讲话灾后24小时救援工作最为关键
宇宙能量消耗比预测快30倍
印在中国边境东北段举行“毁灭”军事演习
12岁陈子墨女孩的伟大精神永存:12岁女孩火海中护弟身亡 家人不忍心告诉弟弟噩耗
袁隆平获颁授“共和国勋章”引起热烈反响,这枚勋章,好重好重
美国总统奥巴马再次食言式大赦 850万非移民或受益
美国招生舞弊案:华人富豪650万美元送女入学斯坦福引发激烈争论
王严荣获五次北京市健美比赛冠军暨评为健身明星
南加橘郡突发野火蔓延山顶富人区20栋豪宅被毁近千户疏散
联系我们
关于我们
法律顾问
免责声明 Legal Disclaimer
.