纽约时间: 3月26日 星期三
首页       美国       大洋洲       欧洲       南美洲       北美洲       亚洲       港澳       中国       国际       非洲       台湾
移民    地球
宇宙    探索
华人    奇闻
财经    影视
金融    音乐
经济    明星
军事    西医
科技    中医
历史    养生
体育    文化
教育    艺术
学术    娱乐
食品    环保
健康    生活
美食    人物
纪检    房产
法律    时尚
摄影    美容
汽车    传媒
旅游    能源
典故    民航
华北地区  北京  天津  河北  山西  内蒙古    华中地区  河南  湖南  湖北    华南地区  广东  广西  海南    华东地区  浙江  江苏  山东  
福建  江西  安徽  上海  西北地区  陕西  甘肃  宁夏  青海  新疆  东北地区  辽宁  吉林  黑龙江  西南地区  四川  贵州  云南  重庆  西藏  
长寿的秘诀
2013-05-27 15:45:49   (被阅读 910 次)
1、高血压十忌。

一忌睡眠不足,二忌情绪激动,三忌酗酒嗜烟,四忌肥胖超重,五忌高盐食品,六忌气温寒冷,七忌体位突变,八忌缺少运动,九忌大便干燥,十忌突然停药。

2、养生先养德,长寿之真谛。

祸莫大于贪,咎莫大于欲。富贵不能淫,威武不能屈,名利不能夺,贫贱不能移。

3、河边垂钓,忧烦俱忘,青山绿水,两相辉映。

清风拂拂,微波荡漾,环境肃穆,心旷神爽,全神贯注,意守鱼钩,欢快轻松,油然而生。唯鱼是念,志趣无穷,谴怀取乐,祛病养生。

4、古人养生十法

谈义理字,学法贴字。

澄心静坐,听琴玩鹤。

种竹浇花,煮酒煎茶。

益友清谈,登城观山。

垂钓悦志,弈棋益智。

5、养老之要,重在保健,六个“无妄”,牢记心间:

耳无妄闻,目无妄观,身无妄动,口无妄言,脑无妄思,心无妄念。

遇事慎重,方保平安。

6、心底无私天地宽,名也不贪利也不贪;

怡淡寡欲心身健,行也安然坐也安然;

布衣得暖胜丝绢,新也可穿旧也可穿,粗茶淡饭饱三餐,粗也香甜细也香甜。
《星际迷航》观影震撼搞笑,无尿点(3)
中国大陸最貴分手費 崑崙萬維董事長離婚失76.5億元
专家:日澳加强军事联系需要中国提高警惕 印太“四国”的军事联系正在加强。接受卫星通讯社采访的专家们指出,这需要中国保持警惕.............
總統不住白宮!川普擬搭直升機通勤
此国目中无人不把铁木真放在眼里,最后被铁木真屠杀的只留下女人
移民大律师冯达维(David X. Feng)
传说典故“愚公移山”
维特里希目前是瑞士苏黎世联邦理工学院教授、美国斯克利普斯研究所教授。诺奖得主拿到了中国绿卡.
德国柏林五一发生骚乱近百名警察受伤
腿摔断了! 美国务卿克里取消外访回国治疗
据玛雅历法 地球或处于“危险轨道”
中国发动“生物战”?巴西总统捅娄子不敢认,外交部亮明态度
NBA传奇巨星柯比坠机身亡-塔台求救音檔曝光直升機低空盤旋至少6圈
古代文人笔下的月
美国78人被美司法部起诉 涉25亿美元医保欺诈案
抗战老兵:我在卢沟桥与日军拼过刺刀 死了能埋那里吗?
新冠疫情:疫苗“不会在明年春天让生活恢复正常”.科学家警告称,即使有效的新冠疫苗研发成功,也无法让生活在2020年春季回复到正常。疫苗通常被视为终结新冠大流行的解药...
窥探地球:事关地球生死的图片
媒体:朝鲜领导人宣布准备在10月恢复与韩国的通信渠道
邵逸夫去世 BBC、纽约时报等各大外媒发文致哀
联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer
.