纽约时间: 2月21日 星期六
首页       美国       大洋洲       欧洲       南美洲       北美洲       亚洲       港澳       中国       国际       非洲       台湾
移民    地球
宇宙    探索
华人    奇闻
财经    影视
金融    音乐
经济    明星
军事    西医
科技    中医
历史    养生
体育    文化
教育    艺术
学术    娱乐
食品    环保
健康    生活
美食    人物
纪检    房产
法律    时尚
摄影    美容
汽车    传媒
旅游    能源
典故    民航
华北地区  北京  天津  河北  山西  内蒙古    华中地区  河南  湖南  湖北    华南地区  广东  广西  海南    华东地区  浙江  江苏  山东  
福建  江西  安徽  上海  西北地区  陕西  甘肃  宁夏  青海  新疆  东北地区  辽宁  吉林  黑龙江  西南地区  四川  贵州  云南  重庆  西藏  
长寿的秘诀
2013-05-27 15:45:49   (被阅读 1171 次)
1、高血压十忌。

一忌睡眠不足,二忌情绪激动,三忌酗酒嗜烟,四忌肥胖超重,五忌高盐食品,六忌气温寒冷,七忌体位突变,八忌缺少运动,九忌大便干燥,十忌突然停药。

2、养生先养德,长寿之真谛。

祸莫大于贪,咎莫大于欲。富贵不能淫,威武不能屈,名利不能夺,贫贱不能移。

3、河边垂钓,忧烦俱忘,青山绿水,两相辉映。

清风拂拂,微波荡漾,环境肃穆,心旷神爽,全神贯注,意守鱼钩,欢快轻松,油然而生。唯鱼是念,志趣无穷,谴怀取乐,祛病养生。

4、古人养生十法

谈义理字,学法贴字。

澄心静坐,听琴玩鹤。

种竹浇花,煮酒煎茶。

益友清谈,登城观山。

垂钓悦志,弈棋益智。

5、养老之要,重在保健,六个“无妄”,牢记心间:

耳无妄闻,目无妄观,身无妄动,口无妄言,脑无妄思,心无妄念。

遇事慎重,方保平安。

6、心底无私天地宽,名也不贪利也不贪;

怡淡寡欲心身健,行也安然坐也安然;

布衣得暖胜丝绢,新也可穿旧也可穿,粗茶淡饭饱三餐,粗也香甜细也香甜。
新加坡元尾盘小幅下跌=等待美国就业数据
医德医术大善心 暨南大学附属第一医院广州华侨医院张红医生用嘴急救为患病老人吸出800毫升尿液
北韓金正恩下令,若在隔離期間脫離指定場所將被軍法處置。这个月初却有一名北韩贸易官员回国后违反命令,跑去大众澡堂,被得知后立即遭到逮捕枪决。
唐朝典故“铁杵磨针”
中国神器曝光极其罕见的“机械木驴”泄露
冤狱17年 长岛男誓做律师为囚犯伸冤
实拍摩根3 Wheeler:追溯摩根三轮车故事
宁可信其有对客人负责的律师-在洛杉矶创立律师事务所电话咨询就要收费150美金?
今冬必备的20款学院风及踝靴
肖万世:肖万世在抗日战争中立下了10次一等功,12次二等功,无数个三等功隐姓埋名活到104岁
公交司机走红网络,侧颜和眼神神似张国荣,乘客直呼:哥哥!
纽约州长:葛谟与佛蒙特州联邦参议员桑德斯提案 公立大学学费全免
欧洲刑警组织:100余人因从美国银行盗窃1200万欧元而被拘留
著名遥感学地理学家、中国科学院院士
2013年最环保车十款 六款在美国制造
泰国法院判了!历时超3年,跨境网赌大佬佘智江被引渡回中国
外蒙独立内幕:斯大林一手策划外蒙独立
“资源价值6000亿”!湖南发现超大型金矿田
黄晋萱中国国家健美操队唯一女队员,被誉为“中国健美操一姐”
班公湖冲突片段曝光︰印军鬼祟掟石被解放军一脚踢飞
联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer
.