纽约时间: 4月21日 星期二
首页       美国       大洋洲       欧洲       南美洲       北美洲       亚洲       港澳       中国       国际       非洲       台湾
移民    地球
宇宙    探索
华人    奇闻
财经    影视
金融    音乐
经济    明星
军事    西医
科技    中医
历史    养生
体育    文化
教育    艺术
学术    娱乐
食品    环保
健康    生活
美食    人物
纪检    房产
法律    时尚
摄影    美容
汽车    传媒
旅游    能源
典故    民航
华北地区  北京  天津  河北  山西  内蒙古    华中地区  河南  湖南  湖北    华南地区  广东  广西  海南    华东地区  浙江  江苏  山东  
福建  江西  安徽  上海  西北地区  陕西  甘肃  宁夏  青海  新疆  东北地区  辽宁  吉林  黑龙江  西南地区  四川  贵州  云南  重庆  西藏  
长寿的秘诀
2013-05-27 15:45:49   (被阅读 1234 次)
1、高血压十忌。

一忌睡眠不足,二忌情绪激动,三忌酗酒嗜烟,四忌肥胖超重,五忌高盐食品,六忌气温寒冷,七忌体位突变,八忌缺少运动,九忌大便干燥,十忌突然停药。

2、养生先养德,长寿之真谛。

祸莫大于贪,咎莫大于欲。富贵不能淫,威武不能屈,名利不能夺,贫贱不能移。

3、河边垂钓,忧烦俱忘,青山绿水,两相辉映。

清风拂拂,微波荡漾,环境肃穆,心旷神爽,全神贯注,意守鱼钩,欢快轻松,油然而生。唯鱼是念,志趣无穷,谴怀取乐,祛病养生。

4、古人养生十法

谈义理字,学法贴字。

澄心静坐,听琴玩鹤。

种竹浇花,煮酒煎茶。

益友清谈,登城观山。

垂钓悦志,弈棋益智。

5、养老之要,重在保健,六个“无妄”,牢记心间:

耳无妄闻,目无妄观,身无妄动,口无妄言,脑无妄思,心无妄念。

遇事慎重,方保平安。

6、心底无私天地宽,名也不贪利也不贪;

怡淡寡欲心身健,行也安然坐也安然;

布衣得暖胜丝绢,新也可穿旧也可穿,粗茶淡饭饱三餐,粗也香甜细也香甜。
美国副总统拜登访问访韩国板门店听取美军介绍情况
川普下令擴大關達那摩灣拘留所 將關押3萬非法移民
英国科学家迈克尔-史蒂文斯揭示 地球突然停止自转会有什么后果?
场面激烈中日钓鱼岛对峙现场照片曝光
邵逸夫去世 BBC、纽约时报等各大外媒发文致哀
新西兰总理要来华道歉
史密森尼博物馆发现约5亿岁人头碎片疑达尔文人类起源论
中国国家移民管理局挂牌 中国公安部副部长,许甘露首任管理局局长.
抗日英雄杨靖宇将军遇害照首次披露
金正恩镜头罕见落泪 人生导师病逝 他呆望遗照
日本奥林匹克部长说 2020年东京奥运会可以在任何时候举行
美望远镜捕捉到40公斤重太空岩石撞击月球制造巨大光球
李瑞环谈30多年从政经验与资料图片
智障指挥家舟舟 妈妈去世后拥有音乐天赋的舟舟被人遗忘了
一个达芬奇隐藏在画中2000年的秘密!历史上只有2个人看懂了
《星际迷航》观影震撼搞笑,无尿点(3)
总统川普(特朗普)4月27日下午5:45开始疫情新闻发布会,他表示,在对抗病毒(冠状病毒)的战争中“有令人鼓舞的进展迹象”.
维特里希目前是瑞士苏黎世联邦理工学院教授、美国斯克利普斯研究所教授。诺奖得主拿到了中国绿卡.
港媒:刘志军、谷俊山皆将被判死刑
英国只有女王开车不用驾照 只有女王伊丽莎白二世才有的10个皇室特权
联系我们       关于我们       法律顾问       免责声明 Legal Disclaimer
.